暖胃鲜汤小鸡腿炖鲜蔬

1 人做过这道菜
上初中高中的时候,我是寄宿学校,就是只有周末一天才能回家,爸爸有时候干活不忙的时候回来接我回家,经常让买个大鸡腿,炖点菜,配着米饭吃。没来接我,就自己从车站走回家,夜色中,我背着书包,左手提着换洗的衣服和给弟弟买的零食,右手提着买好的冻大鸡腿和蔬菜,就走着回家,给还没回家的爸妈改善伙食,大鸡腿炖菜,这是上学期间记忆最深的饭菜。
现在想把这道菜做给我心爱的他❤️
大鸡腿骨头多,肉比较少,所以我现在用的都是新鲜的小鸡腿,虽然是小短腿但是肉很多哦,一口咬下去超满足~
炖的汤泡米饭吃,超赞🙈

用料  

小鸡腿 6个
大葱 1根
1块
5小瓣
绿辣椒 1个(可以不用)
料酒 4勺
生抽 4勺
味极鲜 4勺
酱油 2勺
2勺
鸡精 半勺
白糖 2勺
嫩豆腐 一小块
金针菇 1小把
小青菜 5颗
冬瓜 1小块
十三香 2勺

暖胃鲜汤小鸡腿炖鲜蔬的做法  

  1. 买回来的新鲜小鸡腿,在小鸡腿身上狠狠地滑几刀😂,这样更容易入味,而且肉会炸开很诱人,然后给小鸡腿洗白白,洗的干干净净的,控水放好,进行腌制15分钟(3个姜片,,2节葱段2勺料酒,2勺生抽,2勺味极鲜,1勺酱油,1勺糖,1勺盐,1勺十三香,喜欢吃辣的可以放绿鲜椒圈圈)

    姜切片,葱切段,蒜拍碎或者切片
    嫩豆腐切块,冬瓜去皮切块,金针菇去跟,分成一小撮一小撮的样子洗干净,青菜去跟,洗好备用

    暖胃鲜汤小鸡腿炖鲜蔬的做法 步骤1
  2. 起锅,烧油,煎小鸡腿,煎的金黄金黄的,之后放入葱,姜,蒜爆香,放入十三香翻炒,倒入2勺料酒,2勺生抽,2勺味极鲜,1勺酱油,1勺糖,翻炒,翻炒。(小鸡腿煎一下的目的是这样吃起来的小鸡腿不会只是嫩嫩的口感,外面有点焦,筋道,里面的肉是嫩嫩的~)

    暖胃鲜汤小鸡腿炖鲜蔬的做法 步骤2
  3. 加水,水量没过小鸡腿,因为还需要炖菜,所以要多加一些,在没过鸡腿肉的基础上再加一些,炖30分钟就可以了。

    暖胃鲜汤小鸡腿炖鲜蔬的做法 步骤3
  4. 先加入冬瓜块炖5分钟,冬瓜不是很好熟,依次再加入嫩豆腐,金针菇,小青菜,咕嘟5分钟就Ok了~
    加点小葱末,完美出锅~

    暖胃鲜汤小鸡腿炖鲜蔬的做法 步骤4

小贴士

冬瓜比较能吸收肉汁味,跟肉很搭,炒炖都可以加一些,最重要冬瓜很健康哦~
小鸡腿要记得在身上滑几刀哦,这样才会更有味~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

暖胃鲜汤小鸡腿炖鲜蔬相关分类

该菜谱发布于 2019-09-27 19:12:05
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