辅食番茄猪肉泥6+

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给月龄比较小的宝宝补铁,吃红肉是最好的选择。大部分妈妈会选择加入猪肝粉。不过动物肝脏比较腥,很多宝宝会不太喜欢。
宝宝六个月之后需要每天食用50克左右的红肉来补充铁元素,今天番茄猪肉泥做法简单又好吃,各位宝宝妈妈可以赶紧做起来呦~
酸酸甜甜的我都忍不住偷吃了~

用料  

猪里脊 50克
番茄 1个
4片
适量
橄榄油 一小勺
温水 50毫升

辅食番茄猪肉泥6+的做法  

  1. 猪里脊加生姜冷水浸泡一小时去腥

    辅食番茄猪肉泥6+的做法 步骤1
  2. 切成小块

    辅食番茄猪肉泥6+的做法 步骤2
  3. 切好的里脊加姜片冷水下锅,煮开后捞出浮沫,煮熟

    辅食番茄猪肉泥6+的做法 步骤3
  4. 番茄切十字花刀,倒入开水浸泡十分钟去皮

    辅食番茄猪肉泥6+的做法 步骤4
  5. 切成小块备用

    辅食番茄猪肉泥6+的做法 步骤5
  6. 平底锅烧热倒入一点橄榄油,加入葱炒香

    辅食番茄猪肉泥6+的做法 步骤6
  7. 加入切好的番茄翻炒

    辅食番茄猪肉泥6+的做法 步骤7
  8. 把锅里的葱捞出来,加入里脊肉翻炒,再倒入50毫升左右的温水,继续翻炒三分钟关火

    辅食番茄猪肉泥6+的做法 步骤8
  9. 将步骤8倒入料理机或者破壁机高速搅打成泥即可。酸酸甜甜非常好吃,我还忍不住偷吃了一勺。

    辅食番茄猪肉泥6+的做法 步骤9

小贴士

番茄一定要炒一下味道才能完全激发出来,会更好吃
 

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该菜谱发布于 2019-09-10 12:53:03
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