开心吃杂粮——粗细玉米面馒头

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减肥又总觉得杂粮不好吃的小伙伴们的福利,这款玉米面馒头超好吃,口感也是可以接受的粗细混合,不会太干噎,介于窝头和馒头之间吧~

用料  

粗玉米面 100克
细玉米面 100克
中筋面粉 200克
酵母 4克
黄砂糖 40克
芒果干+椰枣干 50克
温水(38度以下) 200克

开心吃杂粮——粗细玉米面馒头的做法  

  1. 酵母用温水化开后,加入所有粉类,糖和果干,混合均匀后揉成一个软和的面团,盖上湿布放在温暖处发酵至两倍大。

    开心吃杂粮——粗细玉米面馒头的做法 步骤1
  2. 面团取出排气,加少量中筋面粉防粘,揉匀后,分成6份,每个都揉圆。蒸锅里放温水,揉好的馒头放进锅里,二次发酵。

    开心吃杂粮——粗细玉米面馒头的做法 步骤2
  3. 发至两倍左右大小,手指请按缓慢回弹即可。开大火,锅里谁煮开后,中火蒸30分钟,在焖5分钟,出锅,放晾网。

    开心吃杂粮——粗细玉米面馒头的做法 步骤3

小贴士

吃的时候能嚼到粗玉米面的颗粒,也不会太硬,好吃呢~

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

开心吃杂粮——粗细玉米面馒头相关分类

该菜谱发布于 2019-09-06 12:28:45
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开心吃杂粮——粗细玉米面馒头的答疑

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