好好吃饭认真撸铁
⛅𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰 早餐,对我来说,取悦自己的方式有很多,做烘焙就是其中一种☻ 我特别喜欢这样时光,在平凡日子里热爱生活,做着自己喜欢的事情,然后把时间填满,一边忘记时间,一边治愈自己。 周五愉快🌞 #好好吃饭认真撸铁#早餐•2025年4月1...
1小时前
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早餐•2025年4月16日
⛅𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰 #早餐 好好吃饭、认真工作、坚持运动和学会控制情绪,把平常的日子过得津津有味,每一天都过得充实且妥当~~#早餐•2025年4月16日#
2天前
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早餐•2025年4月13日
周末的幸福就是一觉睡到自然醒,再来份心仪的早餐,收获着欢愉,在平淡无奇的日子里滋润着生命~ 早安☕#早餐•2025年4月13日#
5天前
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早餐•2025年4月7日
𝓜 𝓸 𝓻 𝓷 𝓲 𝓷 𝓰 早餐,昨晚半夜又撸了两个全麦大列巴,快手早餐也是充满了健康的味道,休息日真是进了厨房就出不来了的节奏~烘焙是一个自带温度的词语,也是一件让人放松的事情。生活再忙碌,也要抽出一段时间呆在厨房里,静静享受烘焙时光。当...
11天前
2025年04月06日
大鹅子说你好久没做面包给我带去学校了~ 然后老母亲在厨房呆了一天给他撸包😎 出炉我先吃两块配杯咖啡中途休息 面包老三样就是吃不腻哇~
12天前
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早餐•2025年4月3日
𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰 早餐, 红薯配咖啡☕ 一杯又一杯 人生就像制作咖啡,你的职责是萃取精华,而非焦虑时光! 一杯咖啡,一句早安 开启美好的一天🌹#早餐•2025年4月3日#
15天前
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早餐•2025年4月2日
𝓜 𝓸 𝓻 𝓷 𝓲 𝓷 𝓰 早餐, 生活,就是生动的活着 用最美的心情过好自己的小日子,让生活变得充实有意义,生活中既有心心念念的美好,也有欲罢不能的遗憾,巴掌大的心脏又能藏住多少心事,只求健康平安就好,其他都是锦上添花。 今日份有喜欢的玫...
16天前
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早餐•2025年4月1日
𝓜 𝓸 𝓻 𝓷 𝓲 𝓷 𝓰 早餐, 把余生中的每一天, 都变成自己喜欢的日子, 生命几许,遵从自己,会好,迟早,迈向四月!一切既往。平安胜意,余生,行己所爱,爱己所行~#早餐•2025年4月1日#
17天前
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早餐•2025年3月31日
#早餐•2025年3月31日#
18天前
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2025年03月20日
美丽不是好看的皮囊,而是灵魂深处一种精神境界。健身更加不是内卷,而是一种乐观向上的生活习惯和生生活方式! ㅤ “低级快乐是放纵后的消耗,高级快乐则是自律后的自由” 最近也有好好撸铁~好好吃饭[笑脸] #生活化减脂餐打卡 ㅤ
29天前
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生活化减脂餐
今日份运动~有氧爬坡60分钟,坡度设置15,速度调到4.5,消耗400大卡~舒坦 #生活化减脂餐#
03-18
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早餐•2025年3月17日
𝓜 𝓸 𝓻 𝓷 𝓲 𝓷 𝓰 早餐, 生活不易,一定要站在自己的热爱里~ 寻找属于自己的那缕光 把热爱的事情做到极致便成了价值,我从不会因为5%的负面情绪,去否定我100%的努力, 为热爱的事情坚持, 本身就是在积攒好运, 永远没有正确的选择...
03-17
全麦坚果大列巴
香蕉葡萄干磅蛋糕
白菜豆腐鸡蛋汤
红茶栗子磅蛋糕
伯爵红茶瑞士卷
空心烧饼