家常香辣烤鱼

2 人做过这道菜
很喜欢吃烤鱼,周末自己也来尝试做一下。仿照的是外面大排档的那种先烤好后再加配菜炖煮的方法,布噜布噜热气腾腾越吃越进味,再配上冰爽的饮料,在家也可以这么带劲的吃饭呢!

用料  

罗非鱼 1条
姜(腌料) 10片
蒜瓣(腌料,炒菜配料) 3瓣
柠檬(腌料) 半个
花椒(腌料) 20粒
料酒(腌料) 5勺
盐(腌料) 少许
洋葱(烤制配菜) 半个
土豆 1个
金针菇 1把
莲藕 1节
油果 4个
小米辣 3个
线椒 1个
干辣椒 3个
酱油 3勺
蚝油 1勺
郫县豆瓣酱 1勺
黑胡椒粉 半勺
白胡椒粉 半勺
花椒粉 半勺
孜然粉 半勺
白芝麻 少许
冰糖 少许
香菜 1根
香葱 1根
车螺汤(汤底用) 半锅
淀粉 1勺

家常香辣烤鱼的做法  

  1. 罗非鱼(2斤半)叫摊主帮杀好对半破开,拿回来洗净。腌制之前在鱼身上划好刀口,在鱼身上均匀抹上一层薄薄的细盐,浇上料酒,撒上姜片,蒜瓣,花椒,柠檬片。保鲜膜包好后放入冰箱腌制30分钟。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤1
  2. 腌鱼的时候可以准备配菜了。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤2
  3. 30分钟到,在烤盘上铺好铝箔纸,表面上抹好花生油避免鱼粘盘子。铺上切好的洋葱。
    把腌制时候的配料全部清理干净,用厨房纸吸干净鱼的水份,在鱼身两面均匀得抹上由花椒粉黑白胡椒粉孜然粉盐,刀口的位置重点照顾一下。再均匀抹上花生油。用铝箔纸包好鱼尾巴和鱼鳍避免烤焦。做这一步的时候可以先预热烤箱了。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤3
  4. 上下火预热230℃共15分钟,预热完毕后把烤盘放入烤箱中层,230℃上下火烤制30分钟。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤4
  5. 烤得过程中会发现鱼尾巴飞了起来,甚是有趣。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤5
  6. 烤鱼的过程中可以炒配菜。锅头热油下蒜瓣爆香后加入莲藕和土豆,炒至断生后捞出备用。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤6
  7. 同时车螺洗净冷水入锅煮沸后关火。撇去表面的浮沫,留车螺汤备用。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤7
  8. 开始炒炖烤鱼的汤底。热锅中加少许花生油,加入一勺豆瓣酱,中小火煸炒出红油,加入切好的线椒粒,小米辣粒和干辣椒。炒香后加入酱油蚝油,倒入半锅煮好的车螺汤,开始熬煮汤底。汤沸后用一勺淀粉兑水勾芡,加入少许冰糖,根据个人口味调整咸淡。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤8
  9. 把油果和金针菇放入汤底中炖煮一下,再倒入炒好的莲藕土豆,大火煮开后关火待用。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤9
  10. 鱼第一次烤好了,取出来已经有香味。但表皮还不够焦香。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤10
  11. 再把烤鱼放入烤箱,上火200℃烤制10分钟。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤11
  12. 第二次出炉后鱼外焦里嫩得更明显了,洋葱的香气已经融入进去了。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤12
  13. 把烤鱼小心翼翼的整条搬进电磁炉火锅中,最好连铝箔纸一起用铲子兜底铲入锅里,再小心翼翼的把底部的铝箔纸抽掉。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤13
  14. 在锅中加入汤底,表面上铺上丰富的配菜。把洗净切好的香菜香葱撒在表面,再撒一把白芝麻。完美。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤14
  15. 配上车螺汤,中午就准备好的冰镇凉拌青瓜,惬意的周末晚餐就开始了。

    家常香辣烤鱼的做法 步骤15
  16. 香味不逊于外面大排档的~

    家常香辣烤鱼的做法 步骤16
  17. 插电开火炖煮,汤汁的香咸甜鲜辣融入进了外焦里嫩的鱼肉里,和鱼肉自身的孜然味柠檬味相辅相成,让人食指大动。土豆炖得软烂,油果爆浆,莲藕脆甜,真是丰盛的一餐!

    家常香辣烤鱼的做法 步骤17

小贴士

1.给鱼抹调料时要小心不要被鱼鳍伤到手指,很痛。
2.调料不要一下子加太多,逐步补充调到合适自己的口味。觉得太辣可以加冰糖来柔和口感。
3.煮的过程中如果发现汤少了可以再舀几勺旁边的车螺汤进去,避免粘锅。车螺本身就很鲜了,所以做汤的时候不用加任何调料。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

家常香辣烤鱼相关分类

该菜谱发布于 2019-08-24 20:53:44
151 收藏


家常香辣烤鱼的答疑

关于家常香辣烤鱼的做法还有疑问? 提一个问题