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蔬菜沙拉

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番薯mama的厨房  番薯mama
蹭蹭三分钟热度，整了几盘。

用料  

紫甘蓝
生菜
圣女果
胡萝卜
菜椒
荷兰豆
紫薯
玉米
西蓝花
鸡蛋
鸡胸肉
沙拉酱 随意分量

蔬菜沙拉的做法  

  1. 鸡胸肉提前用胡椒粉，酱油，盐冷藏腌制一晚，平底锅煎熟，切条。

    蔬菜沙拉的做法 步骤1

  2. 提前煮好的鸡蛋放凉备用，紫薯蒸熟压成泥可以加点牛奶。

    蔬菜沙拉的做法 步骤2

  3. 西蓝花，菜椒，荷兰豆烫熟放凉，摆盘。加上亨氏的小轻纯沙拉酱很好吃，低脂肪。

    蔬菜沙拉的做法 步骤3

上传你做的蔬菜沙拉

 

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该菜谱发布于 2019-07-05 11:37:07
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蔬菜沙拉的答疑

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