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尖椒炒肥肠的健康版本

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T水煮鱼的私房菜T的厨房  T水煮鱼的私房菜T
大爱肥肠，但是外面的肥肠油太多，自己回家加工完以后健康美味，快手，下饭。

用料  

肥肠 250克
杭椒 200克
八角 1个
蒜 3瓣
生抽 1勺
姜 1片
老抽 半勺
盐 克
花椒 粒
糖 克
耗油 1勺
酒 1勺

尖椒炒肥肠的健康版本的做法  

  1. 1,肥肠买外面卤好的小肠，选油少的回家切开，刮掉里面的油脂，青椒切斜刀，
    2,花椒八角熬油取出，葱姜蒜炒香放入肥肠和辣椒。倒入酱油，耗油，糖，料酒，少许时间就可出锅。

    尖椒炒肥肠的健康版本的做法 步骤1

  2. 搭配高纤维蔬菜，健康美味，减脂不松口。

    尖椒炒肥肠的健康版本的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2019-05-13 12:11:33
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