小美版·菠菜面/鸡丝凉面

2 人做过这道菜
菠菜面很适合给不太爱吃蔬菜的小朋友,漂亮又有营养。
用料:(约三~四人份)
菠菜面:
菠菜叶200克、水200克、普通面粉(中筋)500克、食用油10克、盐1克。
调料:
鸡胸肉1块,黄瓜2根,
芝麻酱、生抽、醋、盐、糖、辣椒油、萝卜干、香菜适量。

用料  

菠菜叶 200克
200克(菠菜面用)
面粉 500克
食用油 10克
1克(菠菜面用)
鸡胸肉 1块
黄瓜 2根
芝麻酱 100克
生抽 随个人口味
随个人口味
随个人口味
随个人口味
辣椒油 随个人口味
萝卜干 随个人口味
香菜 随个人口味

小美版·菠菜面/鸡丝凉面的做法  

  1. 200克新鲜菠菜叶+200克水放入主锅,
    1分钟,速度10

    小美版·菠菜面/鸡丝凉面的做法 步骤1
  2. 用滤网过滤,得到一碗无杂质的菠菜汁

    小美版·菠菜面/鸡丝凉面的做法 步骤2
  3. 将面粉与过滤后的220克菠菜汁、食用油、盐一起放入主锅,30秒,从速度3缓慢调至速度6进行初步混合。
    TIPS:
    食用油,建议使用玉米油或葵花籽油这类无明显味道的油类,或可用橄榄油。

    小美版·菠菜面/鸡丝凉面的做法 步骤3
  4. 揉面模式,2分钟

    小美版·菠菜面/鸡丝凉面的做法 步骤4
  5. 整形成光滑的面团,盖保鲜膜,醒发15分钟。

    小美版·菠菜面/鸡丝凉面的做法 步骤5
  6. 1)将醒发好的面团再次揉制,挤出多余的空气。
    2)用擀面杖将面团擀成薄面片,多撒些干面粉以免粘连,折叠成数层,用刀切成均匀的面条
    3)再撒一些干面粉,轻轻将面条抖散。
    4)主锅放入热水,4分钟/100度/反转、速度1

    小美版·菠菜面/鸡丝凉面的做法 步骤6
  7. 煮鸡胸肉:
    洗净,一块鸡大胸切成4条,放入主锅。
    15分钟/100度/反转、小勺

    小美版·菠菜面/鸡丝凉面的做法 步骤7
  8. 制作鸡丝
    5秒/反转、速度4

    小美版·菠菜面/鸡丝凉面的做法 步骤8
  9. 调料:
    1)用水解开芝麻酱,随个人喜好的口味,加入:盐、糖、生抽、醋、辣椒油,调成一碗略稠的料汁。
    2)黄瓜切丝。
    3)萝卜干(建议萧山萝卜干)切成小粒。
    4)如喜欢,可配花生碎、香菜、香葱等。

    小美版·菠菜面/鸡丝凉面的做法 步骤9
  10. 一份又美又好吃的菠菜鸡丝凉面

    小美版·菠菜面/鸡丝凉面的做法 步骤10

小贴士

1.此菠菜手擀面适用于任何料汁或卤的搭配。
2.此鸡丝凉面料汁适用于任何你喜欢的面条。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

小美版·菠菜面/鸡丝凉面相关分类

该菜谱发布于 2019-04-28 01:45:56
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