毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法

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今天在菜场看到有卖野生鲫鱼,买了几条,还买了毛豆粒,做的过程顺便拍了菜谱,哈哈哈,我的大学同学很喜欢我烧的鱼,觉得特别香,因为我煎鱼有自己一套,而且烧鱼是我学做饭生涯中学会的第二道菜,至今我还很喜欢吃自己烧的鱼 😄
    1大勺=15ml,1小勺=5ml,1cup=250ml

用料  

鲫鱼 4条,小
毛豆粒 250 g
葱花和姜片 适量
食用油 适量
生抽 3大勺
料酒 2大勺
1大勺
白糖 1大勺
胡椒粉 半小勺
食盐 适量
面粉 100g
1cup

毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法  

  1. 准备好材料,鱼都是卖鱼的帮杀好的,到家洗干净就好

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤1
  2. 首先是煎鱼,这是个很关键的步骤,决定了做好的鱼香不香 😄。在鱼身上洒上面粉

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤2
  3. 反面也要,抹匀,不要洒的太厚

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤3
  4. 锅加热后,倒入油,再转中小火。锅热后加入油⚠️⚠️⚠️,切记。

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤4
  5. 将裹上面粉的鱼下锅,煎鱼过程都是小火

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤5
  6. 翻过来背面煎一下,煎鱼要有耐心,小火,慢慢煎黄。

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤6
  7. 煎好的鱼也可以放冰箱里,想吃再拿出来烧,味道也不会很沉,图上有的鱼皮不完整是因为那里没裹上面粉 😄

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤7
  8. 四条煎好的鱼在锅里放好,转中火

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤8
  9. 撒上葱姜后,喷上生抽

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤9
  10. 加入料酒,糖,胡椒粉,(这里也可以加老抽上色,我不喜欢老抽,我家常年不买老抽)

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤10
  11. 放入毛豆粒,倒上水

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤11
  12. 盖上锅盖,大火十分钟

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤12
  13. 开锅盖打开,加入盐,毛豆很吃盐,这里可以酌情多加一点

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤13
  14. 盖上锅盖再来大火五分钟

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤14
  15. 最后转小火五分钟,收汁,就可以出锅啦

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤15
  16. 图拍的有点渣 😄

    毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的做法 步骤16

小贴士

1、不裹面粉煎鱼很容易粘锅,因为鱼皮里有蛋白质,加热后会有胶质产生,如果不是特别好的不粘锅当然很容易粘,裹了面粉就好啦,而且这样煎鱼皮保留的很好,而且很香 😄
2、毛豆一开始就加了盐容易硬,吃起来口感不好,要大火十分钟后加盐
 

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该菜谱发布于 2019-03-31 10:17:28
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毛豆烧鲫鱼,附美味不粘锅的煎鱼方法的答疑

  • 兰草寸心  2019-04-18  
    3
    感谢你的分享!又学习了一招:毛豆煮10分钟再加盐
    作者回复 2019-04-18  
    😄不客气
  • 大猫和小狗_9sd8  2020-04-01  
    0
    面粉好还是生粉好?
    作者回复 2020-04-01  
    面粉哈

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