蓝莓燕麦乳酪
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人做过这道菜
大頭TRACY
没啥，就是很简单很营养很好吃
用料
蓝莓燕麦乳酪的做法
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蓝莓60克，洗净
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在搅拌机里加水没过蓝莓，或者放到一半（视乎浓度），然后在搅拌机里打成糊
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从酸奶机里取出做好的酸奶（在这里强力种草 Bruno酸奶发酵机，整盒牛奶混合一小包酸奶菌，晚上调好时间温度（8小时42度），第二天早上就可以变酸奶了 成功率99%！懒人必备，再也不需要给容器杀菌了，哈哈）
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先将蓝莓糊倒进碗里
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两勺燕麦片
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半勺珍珠薏仁粉
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最后在糊糊上浇上200G酸奶
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美美的拍个照
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搅拌一下，大功告成！好喝低糖营养健康
小贴士
蓝莓的甜可以代替蜂蜜等糖分，所以不用放蜂蜜或糖，而且热量更低哟
