鸡胸肉水里煮，水煮沸后，鸡胸肉变色，捞出，切小块备用
小米稍微冲洗一下，浸泡20分钟左右（其实不泡也可以的）
香菇切好，蔬菜粒准备好
锅内先放入小米和鸡胸肉煮，大概半小时肉。加入蔬菜，继续煮，大概20分钟后到，直接焖一会，大概10分钟左右，小米是比较容易熟透的～
就可以盛出来咯～又养胃，又吃不胖，还能减肥，关键还吃的很饱✌🏻
上传你做的鸡肉小米粥（减肥）
以上留言由作者回复后显示
甜甜圈0424
