酿豆腐-剩余肉馅的新吃法

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变个花样吃豆腐,更香更入味,营养100分!

用料  

老豆腐 1块
猪肉馅 200g
西蓝花 1个
小米椒 2根
适量
适量
香油 适量
生抽 适量
蚝油 适量
白胡椒粉 适量
玉米淀粉 适量

酿豆腐-剩余肉馅的新吃法的做法  

  1. 葱、姜切碎,小米椒切圈 ,西蓝花掰开。

    酿豆腐-剩余肉馅的新吃法的做法 步骤1
  2. 猪肉馅里加入葱姜末,生抽,蚝油,香油和少许白胡椒粉,并搅拌均匀。

    酿豆腐-剩余肉馅的新吃法的做法 步骤2
  3. 豆腐切成方块,中心挖孔。

    酿豆腐-剩余肉馅的新吃法的做法 步骤3
  4. 将肉馅酿入豆腐中。

    酿豆腐-剩余肉馅的新吃法的做法 步骤4
  5. 锅中倒入少许油,先将装有肉馅一面朝下煎至金黄色后翻面。

    酿豆腐-剩余肉馅的新吃法的做法 步骤5
  6. 加入生抽,蚝油,白胡椒粉和一点点盐,倒入适量的开水,用大火煮开后转中小火炖煮约10分钟。

    酿豆腐-剩余肉馅的新吃法的做法 步骤6
  7. 另起一锅,加水将西蓝花焯熟,码入碗底。

    酿豆腐-剩余肉馅的新吃法的做法 步骤7
  8. 待锅中豆腐的汤汁收到一半时,加入水淀粉勾芡,倒入一勺香油。

    酿豆腐-剩余肉馅的新吃法的做法 步骤8
  9. 收汁完成后,将豆腐放在西蓝花上。

    酿豆腐-剩余肉馅的新吃法的做法 步骤9
  10. 浇入汤汁。

    酿豆腐-剩余肉馅的新吃法的做法 步骤10
  11. 撒上葱花和小米椒即可。

    酿豆腐-剩余肉馅的新吃法的做法 步骤11

小贴士

豆腐的选用 —— 豆腐一定要用北豆腐,即老豆腐,其水分含量少,烹煮不易破碎。

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该菜谱发布于 2018-09-19 14:03:26
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