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蒸全麦无糖枣糕 （减脂餐系列——甜品）
蒸全麦无糖枣糕 （减脂餐系列——甜品）
9.2
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10
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嘉蒂的健身小厨房
②喜欢细腻的枣泥就用把红枣和牛奶放入料理机打成泥③搅拌不要向一个方向搅拌避免起筋④用打蛋器打面糊高速打均匀就好，时间不要长，避免面糊起筋⑤鸡蛋不要打发打出大泡沫就好⑥全麦面粉317+枣166大卡＋蛋177＋奶45+油88＝793大卡做出来355克，差不多100克是223作为
蛋糕
，它的热量算低的了，有
烤箱
用烤箱烤，我没有就蒸了
用料
红枣
60克
全麦面粉
90克
牛奶
60克
鸡蛋
2个
泡打粉
3克
小苏打
2克
植物油（无色无味）
10克
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该菜谱发布于 2018-07-15 18:24:33
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