shejinfan

Name: shejinfan
Ingredients: 30g大米; 30g小米; 30g甜豌豆; 5g松子仁; 30g酱牛肉; 30g胡萝卜

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汤十斤

day1食谱

用料

大米	30g
小米	30g
甜豌豆	30g
松子仁	5g
酱牛肉	30g
胡萝卜	30g

shejinfan的做法

大米和小米淘洗干净，加水蒸熟
胡萝卜切丁，和甜豌豆一起上锅蒸熟
酱牛肉切末
将甜豌豆，胡萝卜和酱牛肉末和松子仁，一起拌入二米饭

小贴士

1.甜豌豆，胡萝卜都十分适合做便当，也不会因为过夜产生过多亚硝酸盐，加热再吃不影响口感
2.松子仁可换成等量熟芝麻或开心果
3.酱牛肉更便于制作携带，加入配料后可几乎不放盐，家常炒鸡丁会更好

便当做法
前一天把二米饭蒸好，甜豌豆和胡萝卜也蒸熟，将米饭和配料一起放入餐盒冷藏，第二天拌匀加热后即可食用

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该菜谱发布于 2018-05-14 15:46:58

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