酸奶溶豆

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自己做的吃的健康

用料  

酸奶 30克
鸡蛋清 一个
玉米淀粉 8克
白砂糖(可不加) 5克
柠檬汁(白醋) 几滴

酸奶溶豆的做法  

  1. 准备好所有的材料,保证打发蛋清的盆里无油无水,我这里用的是光明的老酸奶,亲们可以自己买其他牌子的老酸奶

    酸奶溶豆的做法 步骤1
  2. 将酸奶和淀粉混合至无颗粒

    酸奶溶豆的做法 步骤2
  3. 蛋清里加入几滴柠檬汁和白砂糖,打蛋器高速打发至硬性发泡(如图)我一般打两分钟(此时预热烤箱上下火90度)

    酸奶溶豆的做法 步骤3
  4. 将酸奶淀粉混合物与蛋白混合均匀,用刮刀上下翻拌(不可画圈搅拌这样会消泡)就像炒菜一样

    酸奶溶豆的做法 步骤4
  5. 蛋白混合物最终是这样的状态(如图),就像淡奶油一样的感觉,放入事先准备好的裱花袋

    酸奶溶豆的做法 步骤5
  6. 均匀的挤到托盘上,尽量一样大小一分钟内挤完(我一只手拍照挤的大小不一),送入预热好的烤箱中层(上下火90度)烤60分钟,注意上色情况,酸奶溶豆的底部特别容易焦要时刻观察特别是烤了30分钟之后要多看看

    酸奶溶豆的做法 步骤6

小贴士

我这里用的是三能的裱花嘴SN7092和7082两种,某宝都有卖(这里用的7092),酸奶一定要很浓的老酸奶不然会很稀不成型
 

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该菜谱发布于 2017-12-06 16:53:36
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