鸭胸肉西柚沙拉

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煎鸭胸肉的衍生食用方式,直接做成清爽的沙拉,抵消鸭胸肉的油腻感。考虑到沙拉冷食可能导致鸭胸肉风味变差,用带有柑橘香甜味的君度酒去平衡,西柚、芝麻菜的苦味搭配松子仁的香气,使整体和谐

用料  

鸭胸肉 1块(200G)
西柚 一个
芝麻菜 适量
适量
黑胡椒 适量
五香粉 适量
松子仁 适量
君度酒 30ml
油醋汁 适量

鸭胸肉西柚沙拉的做法  

  1. 鸭胸肉解冻洗净划十字刀,抹盐、五香粉、黑胡椒腌制1小时以上。西柚洗净表皮擦丝,芝麻菜洗净滤干待用。

  2. 起锅,皮朝下放入鸭胸肉,煎制3分钟左右翻面,再煎制三分钟,出锅静置待用。

    鸭胸肉西柚沙拉的做法 步骤2
  3. 3.西柚去皮,切块,与芝麻菜一同放入器皿中拌开

  4. 鸭胸肉切片放入器皿,撒上松子仁、黑胡椒、西柚皮丝体香,在鸭肉上淋上君度酒、油醋汁,拌匀食用

    鸭胸肉西柚沙拉的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

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该菜谱发布于 2016-12-15 18:31:05
196 收藏


鸭胸肉西柚沙拉的答疑

  • karenD  2020-02-11  
    1
    鸭胸铺肉上下三分钟就可以熟了吗?
    作者回复 2020-02-11  
    总共六分钟,鸭肉应该可以保留暗暗的玫红色
  • 蘑古君  2019-01-27  
    0
    请问油醋汁哪买的
    作者回复 2019-01-27  
    厨房市集有卖,某宝也有
  • 热爱生活林小胖  2018-08-08  
    0
    大神你好,最后鸭胸肉是去皮了么?
    作者回复 2018-08-09  
    没去呀,皮子很好吃啊

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