nan_nz
秋天啊 | 莳萝南瓜
4
人做过这道菜
秋天到啦 吃南瓜的季节有没有🍁🎃🍁🎃
偶然试了一次这个菜谱，好吃的连吃两周都没够
南瓜有自然的香甜软糯，配上莳萝的香气，还有胡萝卜和洋葱作为点睛之笔，真的超！好！吃！
而且南瓜还是一种很好的蔬菜和碳水来源，健康生活走起吧～
ps：冷吃特吃都好吃，看你喜欢哪一种咯
偶然试了一次这个菜谱，好吃的连吃两周都没够
南瓜有自然的香甜软糯，配上莳萝的香气，还有胡萝卜和洋葱作为点睛之笔，真的超！好！吃！
而且南瓜还是一种很好的蔬菜和碳水来源，健康生活走起吧～
ps：冷吃特吃都好吃，看你喜欢哪一种咯
用料
秋天啊 | 莳萝南瓜的做法
-
南瓜切块，胡萝卜切片，洋葱切碎，莳萝切碎备用
-
热锅，放洋葱胡萝卜稍稍煸炒，再放入南瓜和莳萝拌匀，加点水，盖上锅盖中小火焖
-
中途检查下，撒黑胡椒盐。其实不怎么放盐也很好吃了，南瓜毕竟自己的味道很足够。
-
到南瓜软糯，胡萝卜也熟透的时候尝下味道，看自己喜好再加调味料，就可以出锅啦
-
可以放入冰箱当冷菜吃，也可以拿出来热着吃。怎么都好吃
小贴士
可以放入冰箱当冷菜吃，也可以拿出来热着吃。怎么都好吃
莳萝超级推荐要新鲜的！
莳萝超级推荐要新鲜的！
![[Wagas同款]中东小米烤南瓜沙拉](https://i2.chuimg.com/0de58991e5e0433ea588b4acca8be9bf_756w_756h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
