合我胃口

收藏的割包图案，ins不定时欧包搬运

爱美的心、巧手

综合评分 8.6 （62 做过）

shining_liu

一次发酵|荔枝铁观音吐司

高筋面粉、细砂糖、盐、蛋白、耐高糖酵母、黄油、蜂蜜、荔枝、铁观音

2 做过

Dear6Hm-

干豆腐香菜卷

干豆腐皮（北方的干豆腐）、香菜、竹签子（骨肉相连）、自制蒜蓉调味酱、油、蜂蜜

综合评分 7.9 （24 做过）

芥末wang

全麦可可香蕉花生酱磅蛋糕（快手面包）｜#Healthymeals# 减脂必撸09

#干性材料、全麦面粉、低筋面粉（或中筋面粉）、无糖可可粉、肉桂粉、泡打粉、小苏打、海盐、#湿性材料、熟透的香蕉、鸡蛋、无糖浓稠希腊酸奶、融化的黄油、香草精、甜叶菊糖/红糖（椰花糖）、#表面酱料、花生酱、花生碎、红糖水/蜂蜜水、香蕉、#其他、各种熟坚果

综合评分 8.2 （87 做过）

郑赵二二

辣白菜金枪鱼玉米头爆浆三明治【健康一手握】——冷热版

甜玉米粒、笑厨番茄酱（蕃茄膏）、亨氏番茄酱、矿泉水渍金枪鱼（雄鸡150g低钠）、鸡蛋、辣白菜、黑胡椒粉、第戎黄芥末酱、马苏里拉芝士（或鲜水牛芝士）、干欧芹碎

综合评分 9.2 （169 做过）

一只有猫病的Sunsun

巨无霸🍘饭团💪超级米堡包

米饭、鸡蛋、青虾、胡萝卜、黄瓜、烤海苔、番茄酱/沙拉酱、薯片、保鲜膜

综合评分 9.1 （11 做过）

向阳花945

6分钟完美复制外卖奶茶【快手低卡】

牛奶、红茶、水、炼奶（必备）、糖、手机自带计时器

0 做过

freddda

健身减脂必备！一周不重样鸡胸肉腌制

鸡胸肉、橄榄油、奥尔良粉、盐、蜂蜜

综合评分 8.3 （12 做过）

睡觉的时候不困啊

低脂抹茶慕斯蛋糕！好吃不长胖❗️免烤箱

减脂饼干、黄油、抹茶慕斯：低脂牛奶、低脂酸奶、细砂糖、抹茶粉、吉利丁片

综合评分 6.5 （31 做过）

青春妹-

减肥甜品📍无糖无油无面粉香蕉山药布朗尼

香蕉、鸡蛋、核桃、可可粉、泡打粉、铁棍山药

综合评分 7.3 （36 做过）

马点心

减肥甜品📍无糖无面粉抹茶🍵红薯香蕉布朗尼

香蕉、鸡蛋、泡打粉、红薯、燕麦、蔓越莓

2 做过

马点心

无油低糖·巧克力戚风（6寸两蛋）

低粉、热水、黑巧克力、鸡蛋、糖、柠檬汁

0 做过

小d不长胖

无油低糖·红丝绒蛋糕卷

牛奶、低粉、糖、红丝绒液、鸡蛋、玉米淀粉、柠檬汁

1 做过

小d不长胖

减肥低脂 孜然鸡胸肉

鸡胸肉、蚝油、酱油、孜然、辣椒面、少许姜片、橄榄油

综合评分 7.3 （96 做过）

栗丫丫

核桃黑芝麻糊

黑芝麻、核桃仁、糯米粉、糖

综合评分 8.0 （489 做过）

烟火间

全黑粉（我心中的万能代餐粉）

黑豆、黑米、黑芝麻、核桃

0 做过

雲記手工