鸡肉馅食材: | |
鸡胸肉/鸡腿肉 | 300g |
彩椒 | 50g |
洋葱 | 50g |
番茄 | 100g |
朝天椒 | 5个 |
青柠檬 | 1/4个 |
调味料: | |
油 | 10g(腌鸡肉)+20g(炒鸡肉) |
盐 | 2g |
红酒 | 100g |
番茄沙司 | 100g |
黑胡椒 | 2g |
水 | 60g |
芝麻薄饼: | |
面粉 | 100g |
酵母 | 1g |
水 | 60g |
盐 | 1g |
油 | 15g |
熟黑芝麻 | 2g |
配菜: | |
生菜 | 1棵 |
奶酪碎 | 适量 |
鳄梨酱 | 适量 |
鸡肉切2厘米小丁,加入油、盐,码底味10分钟。
洋葱、彩椒、番茄、切1厘米小丁,朝天椒切碎。
油五成热,倒入鸡丁翻炒至微微焦黄。
加入洋葱丁、彩椒丁、番茄丁翻炒均匀。
加入红酒,大火烧开。
加入番茄沙司,小火煮5分钟。
加入朝天椒碎、黑胡椒碎、盐,翻炒均匀。
挤入少许青柠檬汁,翻炒均匀。
将酵母溶解在40-50度温水,静置10分钟。
将酵母液和面粉、油、盐一起和成面团。
加入黑芝麻,揉匀。
盖保鲜膜,静置松弛15分钟。
搓长条,切分成6个面剂子。
将面剂子用手掌压扁,擀圆成薄饼生胚,大约1毫米厚度。
平底锅中火烧热,放入薄饼生胚。
开始鼓气泡,翻面,翻面1-2次,用时1分-1分半,取出。
铺生菜,放入鸡肉,卷起来。
可以搭配鳄梨酱、奶酪一起吃。
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