西红柿洗干净切块摆在锅最下层。
第二层铺洋葱丝。
第三层放胡萝卜片和蒜片。
铺好肥牛片，肥牛卷的话没有鲜的牛五花片口感好。
开火煮，我用的塔吉锅，没放油。
煮到西红柿汤汁都出来了放咖喱块让它融化掉。
尝一下味道加盐调味。当当！好了！
上传你做的无水无油的番茄咖喱肥牛锅
以上留言由作者回复后显示
杨默默
