潇潇媽的厨房

女广西,桂林广西,桂林 2013-03-30 加入

2023年4月27日开启新饮食模式Ketoflex16/3饮食（我菜谱有介绍）。最显著变化：仅3个月从穿L码衣服变成穿S码，困扰十多年的背部湿疹不药而愈（过敏体质），清晨空腹可跑9公里。以减内脏脂肪为目标，欢迎来我菜谱里打卡减脂！
一切皆因经历至亲脑溢血及心脏病过世，还有中风、肠癌、乳腺癌、老年痴呆、糖尿病、胆囊炎、胰腺炎、焦虑症等病痛。在阅读《终结阿尔兹海默病》《终结阿尔兹海默病实操手册》《谷物大脑》《菌群大脑》《每个人的战争——抵御癌症的有效生活方式》等一系列前沿健康书籍... (全部)

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奶香玉米粑粑

#晚餐•2024年10月9日# 忘记跟老板要玉米叶了，只好用家里包粽子剩下的竹叶做玉米粑粑啦！

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潇潇媽（广西,桂林）
奶香玉米粑粑

#晚餐•2024年10月9日# 好吃😋的甜玉米粑粑。

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潇潇媽（广西,桂林）
奶香玉米粑粑

#晚餐•2024年10月9日# 玉米丰收的季节，做了很多次奶香玉米粑粑。

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潇潇媽（广西,桂林）
剁椒鱼头

#晚餐•2024年10月9日# 鱼头很新鲜，做剁椒鱼头很棒！婆婆做的粗旷版剁椒鱼头，用自家的剁椒，味道自然没话说！

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潇潇媽（广西,桂林）
剁椒鱼头

#晚餐•2024年10月9日# 给婆婆口述了一遍剁椒鱼头做法，她也会这道菜啦！

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潇潇媽（广西,桂林）
剁椒鱼头

#晚餐•2024年10月9日# 把剁椒鱼头的做法告诉了婆婆，这次是她做的剁椒鱼头，看上去很符合她的性子，动作麻利而有些潦草。

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潇潇媽（广西,桂林）
大盘鸡（家常版）

#晚餐•2024年10月9日#这次大盘鸡的汤汁很黄爽，都是自制盐焗粉的功劳。汤汁要留得多一点，吃下面铺底的面条才够味！

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潇潇媽（广西,桂林）
大盘鸡（家常版）

#晚餐•2024年10月9日# 这次大盘鸡用的是一勺自制的盐焗粉加一勺草果粉，味道非常不错！

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潇潇媽（广西,桂林）
大盘宽面（大盘鸡铺盘）

#晚餐•2024年10月9日# 拿出我30cm的大盘，准备好食材做份大盘鸡。这次铺底用的是有机全麦做的宽面，颜色偏黄。

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潇潇媽（广西,桂林）
奶香玉米粑粑

#晚餐•2024年10月9日# 加了糯玉米才有玉米粑粑黏黏糯糯软软的感觉。

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潇潇媽（广西,桂林）
奶香玉米粑粑

#晚餐•2024年10月9日# 做了有甜有咸的奶香玉米粑。

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潇潇媽（广西,桂林）
奶香玉米粑粑

#晚餐•2024年10月9日# 解锁玉米新的吃法。

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潇潇媽（广西,桂林）