下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
补血
姨妈最爱补血暖身饮
姨妈最爱补血暖身饮
55
人做过这道菜
收藏
还是崔崔
姨妈来访和姨妈走后都可以喝的一款
补血
能量
早餐
饮品,养生又巨好喝,一定要试试啊!!推荐指数六颗星,绝对让你喝完舔杯纸!!
用料
黑米
一小把
红豆
一小把
花生
一小把
枸杞
10颗
桂圆肉
5颗
大红枣
3颗
红糖
适量
姨妈最爱补血暖身饮的做法
除红枣红糖外,其余食材洗净倒入炖盅加水,水量约为炖盅8分满。
用炖锅隔水慢炖2小时。
倒入料理机,红枣取肉加入,加适量红糖,打匀即可饮用。
小贴士
1.原材料其实并不拘泥,你自己喜欢的谷物豆类都可以加。因为伺候姨妈,所以我选的 都是补血补气之类的食材。而且关键是这几种混搭出来的味道口感巨好喝,花生红豆黑米(或紫米)必不可少,是好味道的关键哦~~
2. 我一般都是晚上睡前开始炖,早上起来用料理机一打就OK啦,超快手又保健的早餐有木有!!
参照这个菜谱,大家做出 61 作品
全部61个作品
上传你做的姨妈最爱补血暖身饮
姨妈最爱补血暖身饮相关分类
补血
料理机
电炖锅
被大家加入到以下菜单
大姨妈的日常
糖水系列
养生补品
随便看看
吞拿鱼罐头
大骨头炖豆角
田七
茴香头
酱椒鱼头
辣白菜五花肉炒饭
泥鳅挂面
香叶
彩椒炒土豆
香草汁
该菜谱发布于 2015-04-23 09:37:55
39912 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢姨妈最爱补血暖身饮的也喜欢
椒麻口水鸡
仔妈美食
1278 做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
家味厨房
1 做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
厨房笔记-fang
45 做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
古典美人美食
589 做过
作者还是崔崔的其他菜谱
萌萌哒南瓜馒头(面包机轻松揉面)
还是崔崔
234 做过
红糖桂圆全麦面包(金大旺方子,无需出手套膜)
还是崔崔
30 做过
诗和远方 厨房与爱
还是崔崔
28 做过
法式小餐包
还是崔崔
14 做过
孟老师的薯泥奶酪马芬(咸口蛋糕)
还是崔崔
10 做过
被投喂的幸福时光
还是崔崔
17 做过
呆萌糯米餐包卷
还是崔崔
4 做过
黑麦酸奶吐司(面包机也能做出好吐司~)
还是崔崔
2 做过
姨妈最爱补血暖身饮的答疑
常青菩提_bt1h
2019-12-10
89
赞
太麻烦了吧……直接用豆浆机或破壁机打糊不就OK了
作者回复
2019-12-10
麻烦请不要做哦
是小先生
2020-01-19
7
赞
这作者好凶哦
指尖间的美味
2019-10-08
5
赞
料理机可以用什么代替呀?
青等
2019-09-10
5
赞
晚上不可以喝红糖
作者回复
2019-09-10
那你就别喝哦
妮妮啃手好吃吗
2019-09-01
5
赞
我还以为是真的姨妈
2001的我如今的蜗牛
2019-10-06
2
赞
这个需要喝几天?还是姨妈走后喝一次就可以了?
作者回复
2019-10-07
这个平时都可以喝的哦 姨妈走后喝更是补血棒棒哒
聪明人傻茜
2016-12-28
2
赞
姨妈期间不能吃桂圆吧 刚查了下有人说红枣也不能吃
拔拔胖胖
2018-10-07
2
赞
如果不是炖用煲的可以的吗?
作者回复
2018-10-08
也可以的哦,食材提前浸泡下比较容易煲熟。
季候风-6
2020-01-15
1
赞
配方很好,做法因人而异就好
作者回复
2020-01-15
是的 怎么开心怎么来
笔尖上的墨滴
2020-01-09
1
赞
直接泡好打豆浆是不是也可以?
作者回复
2020-01-09
可以的
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑