吞拿鱼罐头

金枪鱼罐头炒蔬菜

橄榄油、橄榄油浸金枪鱼罐头、彩椒（红黄）切丝、口蘑、嫩笋尖、大葱切丝、大蒜、生姜切丝、鸡胗、海盐、黑胡椒粉（可选）

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gzjoanna

金枪鱼罐头

金枪鱼罐头、煮熟的鸡蛋、沙拉酱、玉米粒、胡萝卜粒、洋葱粒、吐司或者面包、黄瓜粒

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青雪紫筑

吞拿鱼玉米沙拉

原味吞拿鱼罐头、玉米粒、蛋黄酱、面包片、黄油

综合评分 7.7 （12 做过）

小瓶子AJ

拯救水浸吞拿鱼罐头

无油吞拿鱼罐头、小葱、苏打饼干

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猪小明学煮饭

金枪鱼罐头吃法

金枪鱼罐头

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Caperz

金枪鱼罐头神仙吃法

金枪鱼罐头、罗马生菜、拌饭海苔碎、大米饭

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苓芜瑾

酥酥脆脆～金枪鱼罐头卷饼

金枪鱼罐头（西部约翰95克）、洋葱、西红柿、盐

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光年之外的熊

吞拿鱼法棍三明治

吞拿鱼罐头、酸黄瓜、法棍、番茄、黑胡椒、蛋黄酱、生菜

综合评分 8.0 （20 做过）

labrador

吞拿鱼罐头沙拉

金枪鱼、黄瓜、煮鸡蛋、蛋黄酱、芥末酱、芹菜、柠檬、莳萝、黑胡椒

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大宝栗子HappyLife

夏日简餐，你可以试试这款寿司——金枪鱼罐头手卷寿司

米饭、海苔、胡萝卜、黄瓜、金枪鱼罐头、玉米粒、寿司醋、萬字®纯酿造酱油、沙拉酱

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孔老师教做菜

超简单的金枪鱼肉松，用罐头就可以做！减脂期的快乐

水浸金枪鱼罐头、橄榄油、酱油、糖、黑胡椒

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Joyce_炎

金枪鱼小煎饼❤️罐头美食

金枪鱼、鸡蛋、洋葱、青椒、大蒜、胡萝卜、面粉、鸡蛋

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豌豆荚的厨房

金枪鱼罐头土豆泥

土豆、西兰花、胡萝卜、洋葱、黑胡椒、低脂蛋黄酱

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饼干面包夹心糖

香葱蘑菇金枪鱼炒饭（吞拿罐头）

葱、蘑菇、西芹、洋葱、青豆、胡萝卜、金枪鱼罐头、美乃滋（蛋黄酱）、盐

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Ms楊小坡

金枪鱼罐头盖浇饭

金枪鱼罐头、洋葱、芥末蛋黄酱、辣椒、小葱、日式甜酱油

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清锦_726