回锅肉

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回锅肉,大家一定不会陌生吧~~嘻嘻,这道菜的营养价值很高哦!中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

用料  

带皮猪腿肉 250g
青蒜 70g
50g
郫县豆瓣酱 30g
甜面酱 15g
白糖 8g
料酒 15ml
酱油 10ml
食用油 20ml
清水 3000ml

回锅肉的做法  

  1. 在炒锅内加入准备好的清水(3000ml),开大火将清水煮沸

    回锅肉的做法 步骤1
  2. 将带皮猪腿肉放入锅中,转小火煮至断生,然后关火

    回锅肉的做法 步骤2
  3. 将煮熟的猪肉捞出过冷水,切成0.3cm厚的薄片;
    将生姜切成姜片,青蒜切成2cm长的段;
    将佐料(郫县豆瓣酱、甜面酱、白糖、料酒、酱油、食用油、清水)按要求准备好

    回锅肉的做法 步骤3
  4. 将炒锅洗净擦干并加热,倒入食用油(20ml),继续加热片刻至油热

    回锅肉的做法 步骤4
  5. 依次加入准备好的郫县豆瓣酱、甜面酱、白糖、料酒、酱油炒匀

    回锅肉的做法 步骤5
  6. 加入回锅肉、青蒜,不断翻炒至肉上色,然后关火

    回锅肉的做法 步骤6
  7. 将菜肴盛出装盘即可

    回锅肉的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2015-01-06 16:32:02
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