全麦面粉 | 300克 |
牛奶 | 80克 |
香蕉 | 150克(去皮) |
糖 | 40(喜甜可再加10克) |
黄油 | 40克 |
酵母 | 8克 |
干果仁(熟核桃仁,葡萄干,腰果,杏仁,桂圆,碧根果…) | 150克 |
燕麦 | 20克 |
肉桂粉 | 8克 |
将牛奶,糖,香蕉,全麦面粉,肉桂粉,酵母依次放入面包机中,先揉30分钟。
再加入黄油大约揉30分钟,取出一些面团撑开如果出膜,就是揉好了,然后发酵1小时。
发酵后从面包机中取出,揉出气泡,分成3等份。注意面团很软,可以案板撒些面粉,撒些面粉或用手粉不会影响成品口感的。
擀开,撒上核桃仁,蔓越莓干,桂圆干,卷起。
再两头,折起放入吐司盒。
三个面卷放入吐司盒。
表面刷少许蜂蜜撒燕麦片,再次在温暖湿润处发酵到吐司盒的9分满。注意一定至少要发酵到9分满,再烤,因为加有香蕉,如果没有发够,烤的时候还会有少量回缩或塌陷的。
放入预热好的烤箱,170度,顶部加盖锡纸,烤30分钟左右,然后揭去锡纸,再烤10分钟给顶部上色。一共烤40分钟。
凉了再切哦。