柠香圣女紫甘蓝沙拉

Name: 柠香圣女紫甘蓝沙拉
Ingredients: 圣女果; 柠檬; 紫甘蓝; 甜玉米; 花叶生; 红酒醋; 盐; 鼠尾草; 橄榄油

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食尚小米

用料

圣女果
柠檬
紫甘蓝
甜玉米
花叶生
红酒醋
盐
鼠尾草
橄榄油

柠香圣女紫甘蓝沙拉的做法

将紫甘蓝洗净切丝，小西红柿切两半，花叶生切丝，玉米粒飞水捞出待用
用红酒醋加鼠尾草加盐、胡椒粉、加橄榄油，鲜柠檬汁调成油醋汁
将切好的原料与油醋汁拌匀即可食用了

小贴士

油醋汁拌好沙拉，我整整吃了一大碗，感较酥皮咳嗽好多了，甜酸可口，好几天没有的食欲也来了，连鼻子都通气了不少。一点也不腻。真的太适合感冒吃了，吃完连食欲都好了。关键是此沙拉富含大量的维生素C，符合小妞们感冒期间要补充大量维C的要求。是药可三分毒，多吃点沙拉却没啥坏处。

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该菜谱发布于 2011-07-26 15:15:23

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