低蛋白早餐
昨天在婆婆妈妈家里吃了两餐，蛋白质吃太多，今天早上起来一点不觉得饿。早饭就草多多、果多多吧。
⭕自己调了油醋汁，也不知道算意式还是和风，抑或是大拌菜向——橄榄油+生抽+陈醋+黑胡椒，摇匀即可，味道还不错，连好看却难吃的菊苣叶（就是照片里紫色的大叶子）也容易下口了。
⭕继续精力汤。昨天有朋友说那个版本的颜色不好看，今天就做粉色系吧：草莓+苹果+芽苗菜+亚麻籽。
⭕主食除了生吐司，还用空气炸锅烤了几颗小芋艿，200度20分钟。这芋艿是公公在桑树地里挖了个小地窖藏着过冬的，还新鲜着呢——老农智慧在线！
⭕燕麦拿铁回归。还有半个鸡蛋忘了入镜。#早餐•2024年3月25日# #好好吃饭，好好生活#
昨天在婆婆妈妈家里吃了两餐，蛋白质吃太多，今天早上起来一点不觉得饿。早饭就草多多、果多多吧。
⭕自己调了油醋汁，也不知道算意式还是和风，抑或是大拌菜向——橄榄油+生抽+陈醋+黑胡椒，摇匀即可，味道还不错，连好看却难吃的菊苣叶（就是照片里紫色的大叶子）也容易下口了。
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iPhone 拍摄于
2024-03-25 08:07:40
早上好亲