NaNa_yanki的厨房

NaNa_yanki的厨房

河南,洛阳 海外,日本 模特 2013-05-09 加入
喜歡吃辣的料理,是個健身狂。
拳擊🥊練習狂。
鍾愛做飯但卻不愛吃。
討厭吃甜食和零食的奇怪女紙。
名副其實的咖啡控(笑)
tpl bgl 都愛❤️

NaNa_yanki的作品 查看全部 918 作品

  • 中秋|餐桌上的团圆

    中秋|餐桌上的团圆 

    滿滿蛋白質和不飽和脂肪酸 大醬炒雞蛋

    7天前

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    NaNa_yanki NaNa_yanki (海外,日本 )
  • 晚餐•2021年10月6日

    晚餐•2021年10月6日 

    #晚餐•2021年10月6日# 牛油果配taco 健康的健身餐

    18天前

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    NaNa_yanki NaNa_yanki (海外,日本 )
  • 2021年10月01日

    2021年10月01日 

    5% COFFEE Dirty特調所有都🉑️ 冰博客是招牌

    23天前

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    NaNa_yanki NaNa_yanki (海外,日本 )
  • 2021年10月01日

    2021年10月01日 

    頹廢工業風 椰汁美式驚艷到我了 喜歡燕麥杯拿鐵的快來沖! 泡魯達👍

    23天前

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    NaNa_yanki NaNa_yanki (海外,日本 )
  • 2021年10月01日

    2021年10月01日 

    許久的欺騙餐 訓練這麼辛苦 偶爾放縱一下 小張廚房又開張啦

    23天前

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  • 中秋|餐桌上的团圆

    中秋|餐桌上的团圆 

    剛好用收到的甜口醬油做我的拿手菜 糖醋小排走起 個人不愛吃芝麻所以沒放

    23天前

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    NaNa_yanki NaNa_yanki (海外,日本 )
  • 豪吉|一瓶搞定9种辣,川菜达人训练营第一期

    豪吉|一瓶搞定9种辣,川菜达人训练营第一期 

    香香的麻婆豆腐 麻麻辣辣超級下飯

    23天前

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    NaNa_yanki NaNa_yanki (海外,日本 )
  • 2021年09月09日

    2021年09月09日 

    焼肉食べ放題 日式烤肉自助 天花板了

    09-09

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  • 2021年09月05日

    2021年09月05日 

    臀腿日的快樂就是 淦完這盤400g的三文魚刺身 復訓第一次臀腿 師父安排的很到位 25-30kg槓鈴的臀橋200個 我今天可能是打雞血了

    09-05

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    NaNa_yanki NaNa_yanki (海外,日本 )
  • 2021年09月03日

    2021年09月03日 

    就怎麼說呢 我也澄清一下吧 每個人有每個人的追求 我打拳擊不是為了打人 我練肌肉也不是為了打人 我喜歡肌肉飽滿比例好看的自己 我不追求筷子腿飛機場的身材 飽滿有質感才是我要的 如果不喜歡請自主拉黑 畢竟到不同不相為謀 背後努力的辛苦你體會不...

    09-03

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  • 2021年09月02日

    2021年09月02日 

    今日分午餐 200g三文鱼中段 200g金枪鱼赤身 100g鸡胸肉 125g蓝莓 无调味新鲜生菜

    09-02

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  • 2021年09月01日

    2021年09月01日 

    鄭州的疫情終於結束了 我的快樂又回來了 健身房復訓第一天 炸個背 練後餐是我愛吃的三文魚刺身 yyds

    09-01

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    NaNa_yanki NaNa_yanki (海外,日本 )

NaNa_yanki的菜谱 查看全部 7 菜谱