#早餐•2018年4月2日##悦怡0604的美丽营养早餐##雕刻时光,聚焦精彩!#早安亲们🌹🌹
祈和新款V6破壁机轻奢高端,具有真空、破壁、便携的三大功能,是厨房必备的宝贝!图二有真相哦😁
今天早餐做一款低脂的芒果酸奶甜品:
先将芒果洗净去皮,切成小块放入破壁机打成碎,使其最大限度地释放果蔬的营养,以便被人体更好的吸收。
破壁机打好芒果泥后拿一个你喜欢的杯,然后一层酸奶一层芒果泥的装在杯子里,我的杯子里共装了六层,上面用自己喜欢的食材装饰一下,一款低脂、营养、健康又养生的美味就完成了。做法简单吧😊
我用芒果做了一对恩爱的小鸟,两只黄鹂鸣翠柳!用鹌鹑蛋做了两只小兔子,很可爱吧😂
酸奶有促消化、保护肠胃、防癌抗癌、预防便秘、美容、提高免疫力等功效!
芒果有防治心血管疾病、防癌抗癌、美化肌肤、明目、防治便秘等功效,所以二者合一经常食用能起到养生保健、美容养颜,防治疾病的作用哦😁
轻食V主义——让我们一起体验不一样的“舌尖减肥之旅”吧😊😊