玉竹

沙参玉竹汤

如图

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美食爱好收集者

润肺止咳｜雪梨海底椰玉竹无花果百合汤

雪梨干或新鲜雪梨、百合、玉竹、无花果、海底椰

综合评分 8.2

峰仔Mum

黄精党参麦冬玉竹鸡汤

鸡肉、玉竹、黄精、麦冬、纹党参、红枣、枸杞

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不二A果

沙参玉竹苹果汤

玉竹

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新鲜玉竹的炮制-生晒

新鲜玉竹、刷子、烘干机（非必要）

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猫妈home

煲靓汤还得是广东人！润喉又润肺，好好喝海底椰雪梨沙参玉竹汤

海底椰、无花果、玉竹、排骨、雪梨、莲子、百合、沙参、新会陈皮

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一伊Mami爱陈皮

💥秋冬润燥汤｜玉竹莲子芡实瘦肉汤，暖心又养人～

瘦肉、芡实、莲子、无花果、玉竹

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十三姨

春天宜养肝～玉竹石斛汤

玉竹、猪骨、无花果、鲜石斛、盐

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即食面宝贝

玉竹百合石斛水（2～3人份量）

石斛、玉竹、百合、无花果、新会陈皮、茯苓、淮山干

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ZhuD

石斛沙参玉竹汤（滋阴润肺汤）

石斛、百合、玉竹、海底椰、沙参、麦冬、无花果、猪骨头

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乐妈的汤谱

清润玉竹饮

陈皮、玉竹、百合、无花果、茯苓、石斛、牛磅

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玉竹银耳雪梨润燥汤

沙参、玉竹、海底椰、雪梨干、无花果、莲子、百合、雪耳（银耳）、猪骨

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乐妈的汤谱

山药瘦肉汤

山药、鲜猪肉、淀粉/姜丝/盐/少量水、山药切片泡盐水、油/葱白

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厨娘-小温

生蚝玉竹土鸡汤

生蚝、鸡翅膀、红枣、玉竹、枸杞、黄芪、姜、料酒、盐

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Davidliao

玉竹百合石斛水（2～3人份量）

石斛、玉竹、百合、无花果、新会陈皮、茯苓、淮山干

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ZhuD

沙参玉竹水

沙参、玉竹、麦冬、苹果、水

综合评分 8.5

君-zhong

无花果苹果瘦肉汤，清热解毒，止咳润肺，好喝开胃

瘦肉、无花果、苹果、蜜枣、莲子、虫草花

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微甜钵仔糕

沙参玉竹海底椰鸡汤

鸡架、海底椰、玉竹、虫草花、沙参、山药干、红枣

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今日中午食咩嘢

腺样体肥大调理膏

黄芪、茯苓、金银花、桔梗、佛手、芦根、紫苏叶、甘草、炒芡实、玉竹、陈皮

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甜啦啦

山药瘦肉汤

山药1/3、瘦肉250、盐、鸡蛋、酱油、淀粉、蚝油

综合评分 7.6

璇子0904