减肥美食两不误～～～ 要瘦的健康，更要吃的享“瘦” 为自己网罗一些减肥时能用的菜单，希望自己能瘦身成功吧！加油！

烤排骨

肋排、烧烤酱、生抽、盐、糖、八角、黑胡椒、孜然

5 做过

Apple-2199

子姜紫苏炒牛肉

牛肉、子姜、紫苏、大蒜、指天椒、蚝油、生抽、料酒、淀粉、盐

综合评分 7.0 （25 做过）

随心煮意

蒜蓉烤鸡胗

鸡胗、大蒜4瓣、姜片5片、盐、糖、料酒（或料理类米酒）、鸡精、橄榄油、洋葱一颗

8 做过

打盹的珊妮

蒜香孜然烤羊排

羊排、茄子、孜然、大蒜、盐、橄榄油

14 做过

好吧好吧我是Jackie

干贝燉蛋

干贝、花蛤干、丁香鱼干、鸡蛋、水、盐、葱花、香油、葱，姜

综合评分 8.8 （401 做过）

好吧好吧我是Jackie

芹菜炒肉片

芹菜、猪肉、料酒、淀粉、生抽

综合评分 7.8 （704 做过）

兰若寺鬼

肉片菜花

肉片、菜花、青椒

6 做过

四方街一号

原汁原味的蘑菇

蘑菇、盐巴、黑胡椒

综合评分 8.2 （5935 做过）

pescetarian

干煎杏鲍菇

杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.2 （4059 做过）

小白素食记录

蒜蓉烤香菇

香菇、蒜蓉、盐、辣椒粉、橄榄油

综合评分 6.9 （195 做过）

Ms.A扑柔

白切鸡

三黄鸡、料酒、姜、葱

综合评分 8.1 （1837 做过）

月亮晶晶

蒜蓉蒸丝瓜

丝瓜、蒜、红辣椒、生抽、盐、白糖、鸡粉、麻油

综合评分 7.9 （1302 做过）

玉池桃红

蒜香炒茄丝（省油版）

长茄子、大蒜、香葱、红椒、盐、生抽、蚝油、糖

综合评分 7.7 （286 做过）

烟火间

辣子杏鲍菇

杏鲍菇、面粉、冰水、干辣椒、花椒、盐、糖、生抽

综合评分 7.9 （56 做过）

小白素食记录

爆炒杏鲍菇

杏鲍菇、青柿子椒、新鲜红尖辣椒、葱、大蒜、盐、耗油、生抽、鸡精、植物油、花椒

13 做过

爱小厨

香菇炒肉

鲜香菇、猪肉

综合评分 7.8 （3336 做过）

微光晓