减肥美食两不误~~~ 要瘦的健康,更要吃的享“瘦” 为自己网罗一些减肥时能用的菜单,希望自己能瘦身成功吧!加油!

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创建时间: 2014-09-18      最后修改: 2020-09-06
157 菜谱
  • 凉拌海带丝

    海带、胡萝卜、尖椒、醋、盐、糖、鸡精、蒜泥、花椒油

    综合评分 8.0 (846 做过)

    summer的家

  • 凉拌豆皮

    香菜段、红椒丝、豆皮、胡萝卜、细盐、辣椒酱、生抽、橄榄油、白醋、白糖

    综合评分 7.8 (55 做过)

    随心随意

  • 鸡条瓜片

    鸡胸肉、青瓜、葱姜,干红辣椒、味精,料酒,盐、白糖,生粉,植物油、酱油。孜然粉。

    综合评分 8.2 (150 做过)

    奚姥姥

  • 蛋蒸肉

    鸡蛋、肉馅、料酒、香油、盐、糖、葱、姜、小葱

    综合评分 7.8 (529 做过)

    耀婕

  • 西兰花杏鲍菇炒素

    油面筋、西兰花、杏鲍菇、大蒜、淀粉、六月鲜、麻油、盐

    综合评分 8.2 (38 做过)

    小蒙奇奇

  • 白灼鱼片

    龙利鱼、李锦记豆豉辣酱,老干妈、盐,黑胡椒粉,料酒,油

    综合评分 7.4 (115 做过)

    每天都在想念

  • 孜然牛肉

    牛肉、孜然、干辣椒、白芝麻、生姜粉、蒜粉、料酒、酱油、盐

    综合评分 8.0 (1015 做过)

    apple爱自己

  • 清炒菠菜

    菠菜、油、盐、蔬菜味精

    综合评分 7.4 (1072 做过)

    水十九

  • 孜然烤香菇

    鲜香菇、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、盐、橄榄油

    综合评分 7.9 (917 做过)

    月亮晶晶

  • 芹菜鸡蛋小饼

    香芹杆、鸡蛋、盐、一撮撮白糖

    综合评分 7.7 (114 做过)

    王光光光光

  • 清炖牛肉

    牛腩、大料、大葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐

    综合评分 8.2 (82 做过)

    风中彩虹

  • 冬瓜虾仁豆腐汤

    冬瓜、虾仁、豆腐、麻油、盐、胡椒

    综合评分 7.7 (42 做过)

    二狗喝酸奶

  • 碧波蔬菜鸡肉丸

    鸡胸肉、胡萝卜、干香菇、葱末、蛋清、青菜、淀粉、酱油、香油、盐

    综合评分 8.0 (496 做过)

    潘潘猫

  • 鸡肉丸子青菜汤

    鸡肉末、鸡蛋、水淀粉、青菜、香油、盐、鸡精或高汤、白胡椒粉、糖

    综合评分 7.5 (410 做过)

    小瓶子AJ