所谓无" 淀"不欢哇~~~

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不怎么喜欢吃肉 但离不开淀粉,蔬菜、水果。。
吃出健康 吃出创意。
收集了淀粉、五谷、粗粮类的创意料理
创建时间: 2013-01-13      最后修改: 2020-09-06
142 菜谱
  • 减脂100%全麦黑芝麻松饼(快手)

    全麦面粉、泡打粉、黑芝麻、木糖醇、鸡蛋、牛奶

    综合评分 8.2 (96 做过)

    w_甜到掉牙

  • 蜂蜜玛德琳(无糖低油超好吃)

    鸡蛋、低粉、泡打粉、蜂蜜、黄油

    综合评分 7.7 (153 做过)

    EleanorQu_梦逝

  • 葱油饼(饺子皮版)

    饺子皮、植物油、盐、黑胡椒、葱

    综合评分 7.9 (1251 做过)

    阿涛美食日记

  • 糯米炸

    糯米粉、热水(60°左右)、绵白糖、糖粉

    综合评分 8.4 (64 做过)

    呤儿

  • 朴素的椰子油咸司康<Coconut Oil Biscuits>

    中筋面粉、泡打粉、盐、椰子油(固体状)、椰奶(无糖)/牛奶/豆浆

    综合评分 8.1 (428 做过)

    加奶不加糖-v

  • 香蕉薄饼披萨

    墨西哥卷饼皮、香蕉、花生酱(巧克力 黑芝麻酱)、椰蓉

    综合评分 7.9 (28 做过)

    大星大米随便你

  • 全麦苏打饼干

    全麦面粉、黄油、酵母、盐、小苏打、水

    综合评分 7.0 (168 做过)

    简单好

  • 无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋

    西兰花、鸡胸肉、鸡蛋、牛奶、盐,黑胡椒碎

    综合评分 8.0 (64 做过)

    能过冬的蝈蝈

  • 香葱芝士阿拉棒【北鼎烤箱菜谱】

    低筋面粉、黄油、糖粉、盐、芝士粉、鸡蛋液、小葱

    综合评分 7.4 (46 做过)

    蜂香薄荷

  • 减脂期小零食:无糖燕麦饼干(附卡路里)

    熟燕麦片(步骤.1)、燕麦片(步骤.2)、海苔片、白芝麻、橄榄油、纯净水、盐

    综合评分 7.3 (104 做过)

    milouthebest

  • 健身厨男:海苔全麦苏打饼

    全麦粉、海苔粉、牛奶、蛋液、橄榄油、盐、干酵母、小苏打

    综合评分 7.6 (46 做过)

    荔木狐

  • 素食:有机燕麦芝麻大饼干

    有机纯燕麦片(即食型)、低粉或全麦粉(有机)、红糖(纯蔗糖版)、椰蓉、熟黑芝麻(有机)、椰子油或玉米油、水、盐

    综合评分 7.9 (6206 做过)

    Lili营养小厨

  • 原味贝果

    金像高粉、干酵母、糖、盐、水、黄油

    综合评分 8.3 (3391 做过)

    0夏天0

  • 奶油司康(无黄油)

    低筋面粉、淡奶油、砂糖、泡打粉

    综合评分 7.9 (140 做过)

    墨七

  • (无油健康)红枣司康

    红枣肉、低粉/普粉、绵白糖、蛋黄、安琪无铝泡打粉、牛奶

    综合评分 7.2 (509 做过)

    乔巴酱

  • 抹茶红豆麻糬软欧面包

    #面团原料、面包粉、全麦粉、即发干酵母、细砂糖、盐、蛋液、牛奶(或水)、抹茶粉、黄油、#麻糬原料、糯米粉、玉米淀粉、牛奶、糖、黄油、#红豆馅原料、干红豆100克、细砂糖

    综合评分 7.9 (245 做过)

    -小葵的妈妈-