About 椰几

生酮——椰子粉小面包

椰子粉、洋车前子壳粉、鸡蛋、黄油/椰子油、泡打粉、盐、水

综合评分 7.4 （69 做过）

泠忍

生酮低碳-手撕肉桂面包

鸡蛋、马苏里拉芝士碎、椰子粉、杏仁粉、酸奶、泡打粉、黄油、肉桂粉、肉豆蔻粉、赤藓糖醇

综合评分 7.7 （17 做过）

泠忍

生酮——爆浆面包

椰子粉、洋车前子粉、泡打粉、小苏打、奶油奶酪、黄油、芝士、鸡蛋

综合评分 8.1 （96 做过）

D_宁寶

生酮鬆餅-南瓜椰子粉鬆餅

椰子粉、分离乳清蛋白粉、罗汉果糖、泡打粉、肉桂粉、盐、蛋、蛋黄、南瓜泥、酪梨油、水

0 做过

Sophie生酮饮食食谱分享

coconut flour pancake 椰子粉松饼

冷冻蓝莓、1a 椰子粉 coconut flour、1b 鸡蛋、2a Alka Seltzer gold、3a 木糖醇 (糖)、4a 肉桂粉、5a psyllium husk、c 椰子油 coconut oil、2b 水(牛奶)

3 做过

polymorphism

【生酮】百搭基础薄饼面包（椰子粉）

1/4杯（26克）烘焙椰子粉、1/8茶匙 海盐、4个 大号鸡蛋、1杯（85克）现磨或切碎的帕尔马干酪或马苏里拉奶酪（115克）或其他奶酪、1汤匙（15毫升）橄榄油

综合评分 7.2 （34 做过）

paopaoli

生酮-但我想吃英式松饼

鸡蛋、水（无糖杏仁奶/重奶油）、椰子粉、椰子油/黄油（融化）、苹果醋、小苏打、香草精（做三明治可省略）、甜菊糖（可省略）、盐

2 做过

泠忍

无麸质薄底披萨

鸡蛋、牛奶、椰子粉、泡打粉、帕玛森芝士、大蒜粉、罗勒、欧芹、牛至

1 做过

青初凝

生 酮华夫饼

鸡蛋、泡打粉、椰子面粉、淡奶油、水、杏仁粉

综合评分 7.6 （34 做过）

清晨茉莉qfj

椰子面粉巧克力原始无麸无奶无糖低碳面包paleo/keto

椰子面粉、小苏打、鸡蛋、椰子油、椰浆、香草精、可可粉、甜叶菊

综合评分 6.6 （14 做过）

邪教教主

低碳水/生酮奶酪巧克力夹心面包

椰子粉、洋车前子粉、巴旦木粉、鸡蛋、奶油奶酪（融化）、葡萄干蔓越莓干等、黑巧克力、泡打粉、牛奶、黄油

0 做过

珑魂

[生酮]椰浆布丁

椰浆、鸡蛋、代糖

综合评分 6.8 （24 做过）

穆丞幽_YOKO

生酮菠萝包（椰蓉馅）

酥皮、杏仁粉、猪油、代糖/盐、 馅料、椰蓉、黄油、代糖、 包体、洋车前子壳粉、代糖/盐、杏仁粉、椰子油/黄油/猪油（选择性）

0 做过

eqlc

【生酮】解馋饱腹低碳椰蓉包

【外皮】、A、椰子粉、亚麻籽粉、洋车前子壳粉、泡打粉、盐、B、温水、苹果醋/白醋、椰子油、【内馅】、椰蓉、鸡蛋、椰子油、代糖、洋车前子壳粉

综合评分 9.1 （9 做过）

咖喱鸡饭最好吃