健身减肥用

班尼迪克蛋（牛油果培根版）

<荷兰酱>、安佳无盐小黄油、蛋黄、柠檬、黑胡椒、盐、<其他食材>、英式麦芬（或同等大小的欧包片）、牛油果、生菜、培根

综合评分 7.3 （371 做过）

姗胖胖

抹茶红豆青团&麦苗汁青团

抹茶青团：、糯米粉、粘米粉、糖粉、抹茶粉、红豆沙和蜜红豆、玉米油、开水、麦苗青汁青团：、糯米粉、澄粉、零卡糖、玉米油、麦苗青汁、开水、红豆沙／肉松咸蛋黄

综合评分 7.5 （147 做过）

能过冬的蝈蝈

四季豆炒茄子

四季豆、茄子、蒜瓣（切成碎粒）、红辣椒（切段)、生抽、蚝油、盐、鸡精

综合评分 7.6 （242 做过）

泳歌

燕麦奶昔（増肌减脂）

燕麦、蛋白粉（可选无糖）、香蕉（可选牛油果）、巴旦木、牛奶、

综合评分 8.4 （24 做过）

泳歌

粒粒分明的蜜红豆(电饭煲版)

红豆、水、冰糖、蜂蜜

综合评分 6.9 （137 做过）

MintGreen__

芒果糯米饭

糯米、减脂椰浆、糖、盐、芒果一个

综合评分 7.4 （3947 做过）

小白素食记录

春饼 —薄如纸

面粉（中筋或高筋）、凉水或热水、食用油

综合评分 9.3 （9168 做过）

奇迹-75

豆沙锅饼

#饼皮材料：、面粉、盐、鸡蛋、牛奶、玉米油、#馅料：、豆沙馅

综合评分 7.1 （226 做过）

烟火间

菠菜汁春饼

菠菜叶、普通面粉、盐、水、食用油、#其它材料、黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽、鸡蛋皮丝、京酱肉丝

综合评分 8.8 （114 做过）

冇伱灬冇我

皮蛋豆腐

红米椒、皮蛋、豆腐、生抽、蚝油、大蒜、醋、香油、盐

综合评分 8.1 （177 做过）

斯佳丽

蓑衣凉拌黄瓜

黄瓜、盐、白糖、醋、香油

综合评分 7.9 （313 做过）

tony小屋

鸡胸豆腐肉丸子（减脂增肌必备）

鸡胸、豆腐、胡萝卜、木耳

综合评分 7.7 （396 做过）

仪式感girl儿

蔬菜鸡胸肉饼—减脂餐

鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、青椒、调味品

综合评分 7.0 （215 做过）

Spock白

土豆鸡丁

鸡胸肉、大土豆、青椒、豆瓣酱、料酒、大葱、白糖、盐、胡椒粉、淀粉

综合评分 7.8 （656 做过）

芒_草

怎样做寿司卷（细卷）

#寿司饭、日本短粒米、昆布、米醋、糖、盐、#Tezu、水、米醋、#填料、青瓜、金枪鱼、随意

综合评分 8.9 （67 做过）

Doraas