鸡胸豆腐肉丸子(减脂增肌必备)

7.6 综合评分
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鸡胸豆腐肉丸子

用料  

鸡胸 190g
豆腐 250g
胡萝卜 一根
木耳 125g

鸡胸豆腐肉丸子(减脂增肌必备)的做法  

  1. 胡萝卜和木耳切碎,越碎越好。豆腐和鸡胸切碎,越碎越好。混合,加入盐,黑胡椒,味极鲜。

  2. 捏成丸子,烤箱200度预热。烤15mins~开吃!

    鸡胸豆腐肉丸子(减脂增肌必备)的做法 步骤2

小贴士

增肌减脂必备!训练前后都可以次~棒棒的

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鸡胸豆腐肉丸子(减脂增肌必备)的答疑

  • _575  2年前  
    5
    请问没有烤箱 用微波炉代替可以吗?
    作者回复 2年前  
    可以的
  • 岑文利  2年前  
    1
    为什么我的丸子出了好多水,不是脆的

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