减肥菜单推荐整理

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创建时间: 2017-02-03      最后修改: 2021-03-07
83 菜谱
  • 摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉

    樱桃萝卜(或水萝卜)、甜橙、白糖、橄榄油·、柠檬汁、肉桂粉、薄荷叶

    综合评分 7.6 (374 做过)

    小白素食记录

  • 大闸蟹焖饭

    大闸蟹、大米、玉米、橄榄油、盐、生抽、生姜、香葱、蟹醋、紫苏调料包

    综合评分 8.6 (16 做过)

    sourcehe

  • 低脂鸡腿焖饭

    大米、鸡腿、土豆(大)、胡萝卜(大)、豆角、生抽老抽、盐、葱姜蒜、料酒

    综合评分 7.9 (41 做过)

    停滞的海浪

  • 低脂蔬菜饼

    鸡蛋、油菜、白菜叶、胡萝卜、盐、醋、豆油

    3 做过

    不苦要去洛杉矶

  • 营养齐全的【Cobb Salad】

    沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

    综合评分 8.3 (2906 做过)

    Flora的小生活

  • 家常菜~杏鲍菇烧牛肉粒

    牛里脊肉肉、杏鲍菇、红椒、青椒、姜末、蒜末、蚝油、淀粉、香油、酱油、生抽、料酒、鸡精、黑胡椒粉、糖、盐

    综合评分 8.2 (3827 做过)

    琥珀maggie

  • 西兰花虾球

    西兰花、大虾、姜末、蒜末、盐、料酒、蚝油

    综合评分 8.6 (116 做过)

    乌兰图雅小时光

  • 西兰花炒鸡丁

    西兰花、鸡腿肉、花椒、蒜、盐、花椒粉、黑胡椒、姜粉、生抽

    综合评分 6.9 (136 做过)

    苗苗桑

  • 虾仁西兰花

    虾、西兰花、姜末、蒜末、生抽、胡椒粉

    综合评分 7.6 (203 做过)

    希洛大大大大人

  • 西兰花炒章鱼肠

    西兰花、脆皮肠、生抽、盐、食用油

    综合评分 7.3 (382 做过)

    李妙生

  • 西兰花口蘑鸡肉卷

    泰森去皮鸡大胸、鸡蛋、西兰花、口蘑、红椒、柠檬、橄榄油、海盐、黑胡椒、普通面粉、意大利香醋(可用别的醋替代)

    综合评分 7.1 (116 做过)

    会飞

  • 凉拌莴笋

    莴笋、蒜、花椒、干红辣椒、豆油或色拉油、盐、麻油、香油

    综合评分 7.3 (197 做过)

    乀Smileヾ

  • 凉拌莴笋

    莴笋、苹果醋、细砂糖、盐、麻油/辣油

    综合评分 8.1 (853 做过)

    呤儿

  • 松仁玉米

    速冻青豆、速冻甜玉米粒、胡萝卜、松仁、盐

    综合评分 7.9 (2529 做过)

    小白素食记录

  • 🍅番茄鳕鱼🐟

    鳕鱼、番茄、番茄酱、胡椒、盐、冰糖、蒜

    0 做过

    厨房奇妙妙

  • 番茄鳕鱼浓汤

    鳕鱼、番茄、料酒、白醋、生粉、黄油、盐、番茄酱

    综合评分 7.6 (240 做过)

    坨坨妈