鸡胸豆腐肉丸子(减脂增肌必备)
鸡胸、豆腐、胡萝卜、木耳
综合评分 7.7 (396 做过)
仪式感girl儿
无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)
鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽
综合评分 7.3 (1210 做过)
诺娃手作
健身沙拉鸡胸肉健身沙拉
鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、圣女果、胡椒粉、生菜、玉米、牛油果
综合评分 7.5 (1083 做过)
不是明星的诗曼
蚝油煎鸡胸肉(真的只要腌了就炒鸡嫩!(新增微波式
鸡胸肉(250g左右为例子)、腌料:蚝油(10g),生抽(5g),料酒(几滴程度就好),淀粉(2g),胡椒粉,辣椒粉、新!:蜂蜜!、煎料:油(差不多一枚5角到一元硬币那么多)、(洋葱,蘑菇,芦笋什么的随意)
综合评分 8.1 (1521 做过)
二酉
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛
综合评分 8.3 (16716 做过)
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
简易烤鸡胸
鸡胸、辣椒粉、黑胡椒粉、盐
综合评分 6.6 (203 做过)
圆脸女神
懒人版土豆炖鸡腿
辣椒丝、鸡腿或鸡翅、土豆、白糖、酱油、盐
综合评分 7.7 (140 做过)
正一的马子
{☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花
西兰花、火腿肠、鸡蛋、盐、蚝油、鸡精、淀粉
综合评分 7.8 (3958 做过)
SummerOnceMore
公司三明治 Club Sandwich
吐司、番茄、烟肉、冷冻猪扒、鸡蛋、沙拉酱、西生菜
综合评分 7.8 (142 做过)
黄花
【健身食谱】牛奶南瓜羹
南瓜、低脂牛奶
1 做过
柳夜来
【健身厨男】喷香可口土豆泥
土豆、杂蔬、大蒜、姜、盐、十三香粉、油
综合评分 7.9 (502 做过)
yoyo变身一哥麻麻
#健身食谱#海鲜粥
糙米、大米、干贝、虾、蟹肉、芋头、葱姜、海米
0 做过
RunGone
减脂健身餐盒
龙利鱼、豆干、豆角、玉米粒、青豆、虾仁、紫薯、糙米、红豆、黑米、薏仁、西红柿
叫我波教练
健身食谱:无油鸡肉卷
鸡胸肉、黄瓜、大葱、面粉、料酒、胡椒、酱油、盐、酱油、 番茄酱
综合评分 7.1 (46 做过)
无情老光棍
香煎龙利鱼——fit食谱系列
速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐
综合评分 7.8 (2465 做过)
Jagger秦
健身达人鸡胸肉
鸡胸肉、盐、生抽酱油、黑胡椒粉、淀粉
综合评分 7.7 (39 做过)
放飞-18