香菇蒸蛋-控油减肥菜单
鸡蛋、香菇、盐、葱花
综合评分 7.4 (1404 做过)
艾拉小厨房
减肥蔬菜汤(普罗旺斯炖菜)
#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料(可省略)、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤(代替清水)
综合评分 7.8 (84 做过)
夏伊要减肥
超级简单pancake【无黄油健康版】
鸡蛋、普通面粉、纯牛奶(我用的瓶装子母奶)、糖、盐
综合评分 8.1 (3714 做过)
小R的厨房
苹果的一百种吃法:苹果脆片
苹果
综合评分 8.1 (544 做过)
Lottepanda饭饭
无油经典巧克
蛋白(或、可可粉、砂糖、牛奶、高筋面粉
综合评分 7.0 (2798 做过)
苗苗桑
无油舒芙蕾轻乳酪蛋糕
帕玛森芝士粉、原味酸奶、蛋白、糖1 (打发蛋白用)、蛋黄、糖2 (打蛋黄用)、粘米粉、牛奶、炼乳、柠檬汁
综合评分 8.0 (336 做过)
无油酸奶蛋糕---吃出芝士蛋糕D口感和味道,健康之选!
鸡蛋、自制酸奶(可用原味酸奶代替)、低筋面粉、玉米淀粉、白糖、柠檬汁或白醋
综合评分 7.2 (1839 做过)
乔妈艾米食
可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼
熟红薯(去皮)、即食燕麦、鸡蛋、葡萄干
综合评分 6.9 (326 做过)
墩巨方
早餐烤燕麦
快熟燕麦、牛奶、鸡蛋、香蕉、坚果果干、椰蓉、调味品盐、糖、肉桂粉等
综合评分 7.1 (1401 做过)
TEUKYU27