排毒减肥健康食

【曼食慢语】第二季：韭菜荞麦饼

荞麦、韭菜、鸡蛋、盐、香油、白胡椒、清水

综合评分 7.6 （60 做过）

Amanda曼达

酱牛肉

牛腱子、大葱、姜、大料、花椒、桂皮、香叶、丁香、生抽、老抽、欣和豆瓣酱

综合评分 8.5 （2260 做过）

橘子时尚

胡萝卜炒腐竹

胡萝卜、腐竹、瘦肉、剁辣椒、生姜、葱、生抽、生粉

综合评分 7.4 （66 做过）

爱厨房

青椒炒腐竹

腐竹、青椒、花椒、盐

综合评分 7.0 （754 做过）

梓晴

腐竹木耳黄瓜炒

腐竹、木耳、黄瓜、葱花、酱油、糖、盐、淀粉、香油

综合评分 7.5 （1928 做过）

我很家常

腐竹烧香菇

腐竹、香菇、青红椒胡萝卜等、蚝油、老抽、食用油、水淀粉、盐、葱、⚠️【您可能纳闷怎么都是适量、少许呢，中餐不就是这样吗！您家几口人炒一盘菜的量自然不一样，视吃饭人数决定菜量的多少，调味料也相应增减】

综合评分 7.6 （2847 做过）

静的时光9

龙利鱼豆腐煲

龙利鱼、番茄、豆腐（略老的那种）、杏鲍菇、金针菇、番茄酱

综合评分 8.1 （4242 做过）

蒋三寻

虾仁豆腐蒸水蛋

内脂豆腐、鸡蛋、清水、虾仁、香葱、蒸鱼豉油、盐、香油

综合评分 8.3 （4898 做过）

E路拾缘

虾仁豆腐煲

海天海鲜酱、鲜河虾、内酯豆腐、什锦杂菜、料酒、白胡椒粉、生粉、姜丝、盐

综合评分 7.7 （744 做过）

文yimi

三鲜豆腐

豆腐、鲜虾、蟹味菇、食用油、生抽、盐、鲍鱼汁、香油

综合评分 8.1 （1734 做过）

璐稔

清炒白萝卜

白萝卜、葱

综合评分 7.3 （167 做过）

apple爱自己

清炖白萝卜

白萝卜、葱、生抽、盐

综合评分 7.9 （107 做过）

jasperbai

萝卜虾皮汤

萝卜、虾皮、橄榄油、蚝油

综合评分 7.5 （151 做过）

炸酱草儿

白萝卜豆腐汤

白萝卜、豆腐、姜、小葱、油、盐、味精

综合评分 7.3 （498 做过）

小臭太太

无油无糖全麦果干面包

全麦面包粉、水、酵母、盐、葡萄干、蔓越莓干、熟核桃碎仁

综合评分 7.6 （2815 做过）

蝶舞九天