高蛋白减肥餐

28 收藏
创建时间: 2016-07-28      最后修改: 2016-07-30
15 菜谱
  • 咖喱豆腐

    豆腐、胡萝卜、青椒、红椒、咖喱、盐、清水

    综合评分 7.6 (298 做过)

    爱家的方小太

  • 豆腐肉末酿香菇

    干香菇、猪肉、豆腐、胡萝卜、料酒、盐、水淀粉

    综合评分 7.4 (4610 做过)

    子瑜妈妈

  • 蛋塌豆腐

    豆腐、鸡蛋、盐、小葱

    综合评分 6.8 (165 做过)

    馨月

  • 三鲜豆腐

    豆腐、鲜虾、蟹味菇、食用油、生抽、盐、鲍鱼汁、香油

    综合评分 8.1 (1734 做过)

    璐稔

  • 凉拌豆腐

    豆腐

    综合评分 8.3 (140 做过)

    95^Promise

  • 香菇蒸虾仁

    虾仁、香菇、盐、白胡椒粉、香油、海鲜酱油、葱末

    综合评分 7.7 (314 做过)

    花凉凉

  • 蒜茸粉丝扇贝

    扇贝、粉丝、蒜蓉、美极鲜、料酒、盐

    综合评分 8.4 (574 做过)

    summer的家

  • 滑蛋虾仁

    虾仁、鸡蛋、纯牛奶、姜、白酒、盐、料酒

    综合评分 7.6 (2971 做过)

    虎妈尚菜

  • 完美牛排-米其林大厨的煎牛排方法

    牛排一块、食用油、盐、黑胡椒

    综合评分 7.8 (1390 做过)

    刘小福

  • 虾仁炒蛋

    虾仁、鸡蛋、盐、料酒、冷冻混合蔬菜丁、葱

    综合评分 7.4 (947 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 照烧鸡腿饭

    鸡腿、料酒、红糖、日式酱油、生姜、蜂蜜、清酒、白芝麻

    综合评分 7.8 (4286 做过)

    labrador

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 【减脂小厨房】牛油果沙拉

    牛油果、黄瓜、番茄(中等大小)、熟虾仁、盐、黑胡椒

    综合评分 7.7 (1682 做过)

    Serena很宅

  • 简易烤鸡胸条

    鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (602 做过)

    苗苗桑