凉拌魔芋
魔芋、尖椒、蒜、葱、酱油、醋、白糖、盐、花椒粉、香油、酸豆角
综合评分 6.8 （65 做过）
幸福@丫头
【减脂餐】番茄金枪鱼全麦饼
金枪鱼罐头、西红柿、全麦粉、荞麦粉
0 做过
TheGiver
全麦紫薯饼（减脂碳水低GI）糯米口感
紫薯、全麦面粉
综合评分 8.0 （736 做过）
脾气不好王炸炸
南瓜燕麦蛋糕
南瓜、鸡蛋、牛奶、燕麦
综合评分 6.5 （16 做过）
butcook
韩国料理——豆腐饼(동그랑땡)
木棉豆腐（北豆腐）、肉糜、胡萝卜、葱、大蒜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒
综合评分 7.7 （1817 做过）
Kanaho
韩式炒杂菜
鸡胸肉（原版用的牛肉，都一样）、鸡蛋、粉丝、洋葱、胡萝卜、干香菇、韭菜、酱油、料酒、味淋、芝麻、芝麻油、蒜泥
8 做过
罗杰安白登
山药红豆糕
山药、红豆
综合评分 7.5 （1186 做过）
红姨食坊
紫甘蓝新做法！（终于让宝宝爱上紫甘蓝）
紫甘蓝、面粉、花椒、葱、蒜、食用油、盐
综合评分 7.8 （94 做过）
甜瓜妞妞
紫薯寿司
圆粒糯米、泰国香米、大米、紫薯、海苔、黄瓜、胡萝卜、火腿肠、肉松、寿司醋、沙拉酱、鸡蛋、玉米淀粉、盐
综合评分 8.0 （159 做过）
伊莲
【番茄饭】
大米、番茄、火腿、玉米粒、豌豆、芝士片、鸡蛋、盐、胡椒粉、油
综合评分 7.2 （441 做过）
日食记
紫薯饭团
紫薯、米饭
22 做过
子瑜妈妈
菠菜饼
菠菜、面粉
综合评分 7.8 （15 做过）
梓晴
理由：我觉得可以做成类似家里的蒿子粑粑
咖喱鱼蛋意面
鱼蛋、咖喱块、意面
综合评分 7.3 （86 做过）
阿花立志小清新
理由：下次试试咖喱胡萝卜意面
蒜香番茄意面
意大利面、番茄、大蒜、黑胡椒、盐
综合评分 7.6 （2672 做过）
ran
减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油
鸡胸肉、白菜、鸡蛋、盐、薄盐生抽、玉米淀粉
综合评分 8.1 （63 做过）
铁砣妈Max
麦吉减肥二阶段【糙米金枪鱼葱香饼】
糙米饭（冷藏过的剩饭也可以）、金枪鱼罐头、鸡蛋、小香葱、黑胡椒、盐
3 做过
铭蔚
F-Fang--
