时时在减肥

59 收藏
创建时间: 3年前      最后修改: 4个月前
114 菜谱
  • 卷心菜煎饼

    卷心菜、鸡蛋、面粉、水、盐、黑胡椒粉、生抽

    综合评分 7.4 (644 做过)

    -鸡汤儿-

  • 南瓜烘蛋

    鸡蛋、南瓜、盐、料酒、黑胡椒、韭菜或香葱、食用油或黄油

    综合评分 7.4 (710 做过)

    豆豆张111

  • 【终极烹饪课程】北非蛋

    青红甜椒、孜然粒、橄榄油、大蒜、辣椒、西红柿、盐、胡椒、鸡蛋、青葱、香菜

    综合评分 8.5 (2227 做过)

    阿May又改名儿了

  • 无油低卡糙米炒饭

    糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油

    综合评分 7.6 (186 做过)

    ariaria

  • 吃腻了糙米燕麦?这里有貌美春日——菜团子!

    #食材、胡萝卜、鸡毛菜、韭菜、瘦肉馅儿、玉米面、#调料、盐、酱油、五香粉、料酒

    5 做过

    硬派健身

  • #减肥#鸡胸肉燕麦饼

    燕麦片(无味)、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、胡椒、盐、玉米油

    综合评分 7.8 (212 做过)

    贱妮1

  • 心情饭团

    1.培根、2.黄瓜、3.胡萝卜、4.土豆、5.紫菜包饭的紫菜、6.米饭、盐、香油(可省略)

    3025 做过

    xianhoupangpang

  • 酸菜魔芋

    魔芋豆腐、杭椒、云南酸菜、盐、生抽

    综合评分 7.8 (125 做过)

    小白素食记录

  • 鸡肉杏鲍菇盐煮

    鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒(料理用)、水、黑胡椒(粗挽)

    综合评分 8.1 (341 做过)

    料理仙兔

  • 减肥土豆餐

    土豆、胡萝卜、西红柿、胡椒碎、盐

    综合评分 7.2 (265 做过)

    兔子桐

  • 减肥餐:粗粮不烂子

    芹菜叶(或白菜、土豆、槐花都行)、高粱面粉、黄豆面粉、莜麦面粉、盐、十三香、大蒜

    21 做过

    逗蟲蟲

  • 给自己的减肥餐-紫薯糯米糍

    糯米粉、糖粉、油、水、紫薯、牛奶

    综合评分 6.8 (303 做过)

    Na娜Na娜

  • 减肥餐-红豆薏仁山药糕

    山药(首选铁棍山药)、红豆、薏仁

    综合评分 7.2 (233 做过)

    phoebeqdd

  • 夏日缤纷金枪鱼寿司塔

    隔夜米饭、寿司醋/米醋/白葡萄酒醋/苹果醋、芒果、黄瓜、牛油果、红洋葱、柠檬、金枪鱼罐头、美乃滋/蛋黄酱、盐、黑胡椒、橄榄油、#topping #、美乃滋/蛋黄酱、淡口酱油、熟白芝麻、是拉差辣椒酱(可选)

    综合评分 8.5 (92 做过)

    吃货喵330

  • 和菓子——水馒头

    葛粉(或其他淀粉代替)、水、砂糖、豆沙馅

    综合评分 5.4 (167 做过)

    Kanaho