早起十分钟会有奇迹

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每天比平时早起一点时间,做一顿美美的早饭,开启一天元气满满的复习。(*☻-☻*)

收集了很多在✨寝室✨适合做的快手食谱,作为永远喊减肥的人所以偏爱少油少盐的清淡方子。
---常用厨具:插电煎锅/蒸蛋器/电饭煲
---偶尔使用:料理机/电磁炉/不粘锅

------------如何节约时间:
A 睡前想好早上要吃什么,准备好食材。(我会先洗好紫薯、土豆啊之类的;菜叶类我会放在阳台水槽边;蒸蛋器里加好水;鸡蛋、面粉、水果之类的准备好放在桌上)
(我还会在睡前构思好如何摆盘哈哈哈哈)

B 起床不要拖延 闹钟一响就爬起来。把需要蒸的放在蒸蛋器上蒸;做饼的话先弄好面糊静置。做好这些就去洗漱换衣服什么的,一圈下来就蒸的差不多了。

C 摊饼要专心 我尝试过一遍记单词一边做 结果两边都顾不好

D 摆盘拍照要快准狠 保持一致的风格可以省很多很多很多时间(vsco调色可以复制粘贴)

E 熟能生巧是硬道理!!!一开始大家都手忙脚乱的 尝试多了自然会变快。坚持下去。

-----------------------2016/7/20
啊啊啊习惯了睡前刷一下新菜单 点进去竟然发现是自己的。有点小激动。
自己做早餐的第四十一天。
每天的学习真的很紧张 也想过放弃 但还是希望能把一件事情坚持到底 在下厨房早餐打卡成为一种习惯
正如 将努力作为一种习惯
创建时间: 2016-06-09      最后修改: 2021-10-10
113 菜谱
  • 全麦香蕉奶香松饼(少油低糖)

    全麦粉、泡打粉、鸡蛋、牛奶、香蕉、植物油、糖、盐

    综合评分 8.3 (255 做过)

    ToastKary

  • 意式煎蛋饼

    鸡蛋、红椒、黄椒、盐、胡椒粉、香草、牛奶、番茄酱

    9 做过

    下厨房用户_geqhb

  • 甜辣鸡蛋煎饼

    鸡蛋、面粉、方腿、生菜、甜辣酱、葱花、牛奶(选用)

    10 做过

    niroto

  • 肉松饭团

    肉松、米饭、日式香鬆

    综合评分 7.9 (55 做过)

    自由主妇

  • 英式早餐 Full English Breakfast

    吐司、番茄、黄豆、培根、鸡蛋、洋葱、牛奶、茶叶、番茄酱、盐、黄油、胡椒粉

    综合评分 8.3 (709 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 土豆丝五彩蛋饼

    鸡蛋、土豆、菠菜、胡萝卜、青豆、玉米粒、火腿、盐、花椒面(不喜欢的可以不放)、鸡精、食用油

    综合评分 8.2 (371 做过)

    葉子的爱与厨房

  • 和式晨食——抹茶燕麦粥

    燕麦、水、牛奶、抹茶粉、糖、#配料、麦片、黑巧碎、香蕉、牛油果、各种莓

    综合评分 8.4 (278 做过)

    岱越

  • 小花早餐吐司

    吐司面包、圣女果、青椒、百吉福原味芝士片、番茄酱(可加可不加)、玉米、香肠

    综合评分 8.4 (197 做过)

    王光光光光

  • 土豆鸡蛋饼

    土豆、鸡蛋、面粉、黑芝麻、黑胡椒汁、盐

    11 做过

    冬日馒头君

  • 黄瓜小清新软饼

    鸡蛋、面粉、黄瓜、牛奶、盐、糖

    综合评分 7.2 (661 做过)

    霜天听晓角

  • 洋葱圈蛋饼

    鸡蛋、玉米淀粉、胡萝卜、玉米粒、芦笋、洋葱、盐、白胡椒

    综合评分 7.7 (2755 做过)

    复古米米

  • 【终极烹饪课程】北非蛋

    青红甜椒、洋葱、孜然粒、橄榄油、大蒜、辣椒、西红柿、盐、胡椒、鸡蛋、青葱、香菜

    综合评分 8.4 (2735 做过)

    阿May又改名儿了

  • 香蕉卷饼

    熟香蕉、鸡蛋、低粉

    综合评分 7.3 (55 做过)

    米儿大厨

  • 菠菜厚蛋烧

    鸡蛋、菠菜

    综合评分 7.3 (119 做过)

    0夏天0