温暖食谱

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忌口上火食物、胀气食物、寒性食物。
蔬菜水果都是寒性的,蛋白质是温暖的,淀粉和水是中性的。
寒性食物又分为比较不寒的根茎花果类,和比较寒的叶菜瓜类。
创建时间: 2016-05-06      最后修改: 2020-09-06
58 菜谱
  • 开胃下饭的醋溜藕片

    藕、青椒、陈醋、生抽、糖

    综合评分 7.6 (782 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 番茄烩金针菇

    大番茄、金针菇

    综合评分 7.8 (738 做过)

    AJ小猪

  • 孜然金针菇

    金针菇、孜然粉、酱油、盐

    综合评分 8.0 (165 做过)

    BLURDAMON

  • 蘑菇炒香菇

    蘑菇、香菇、盐、黑胡椒、淀粉

    综合评分 7.9 (32 做过)

    紫苏沉默是在思考

  • 香菇土豆闷饭

    香菇、土豆、米饭、葱、盐

    综合评分 8.2 (202 做过)

    狮子

  • 香菇土豆

    香菇若干(数个)、土豆两个(随你喜欢)

    综合评分 7.9 (885 做过)

    囝囝-3

  • 胡萝卜香菇炒木耳

    胡萝卜、木耳、香菇、姜、蚝油、生粉

    综合评分 7.2 (1423 做过)

    波妞加油

  • 蚝油蘑菇

    蘑菇、姜、蒜头、蚝油、青红椒、鸡精

    综合评分 7.8 (3326 做过)

    希洛大大大大人

  • 杏鲍菇扣西兰花

    杏鲍菇、西兰花、葱、姜、蒜、蚝油、老抽、白糖、盐

    综合评分 7.9 (3164 做过)

    简单煮意

  • 茄子炖土豆

    茄子、土豆、盐、肉汤、料酒、香菜、香葱

    综合评分 7.7 (96 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 土豆炖茄子

    土豆、茄子、西红柿(可放可不放)、青椒(可放可不放)、猪肉、葱、姜

    综合评分 7.9 (194 做过)

    AppleDi

  • 无油西红柿茄子煲

    茄子、西红柿、李锦记桂林辣椒酱、酱油、鸡精、糖、花椒 (也可不加)

    综合评分 7.5 (120 做过)

    KISS猫

  • 水煮南瓜

    南瓜

    综合评分 8.1 (67 做过)

    秀逗

  • 杏鲍菇炒西兰花

    西兰花、杏鲍菇、黄油、盐、黑胡椒

    综合评分 7.6 (311 做过)

    日本上班族小食堂

  • 西兰花炒鲜香菇

    西兰花、鲜香菇、盐

    综合评分 6.5 (17 做过)

    日本上班族小食堂