登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 无油西红柿茄子煲

无油西红柿茄子煲

7.5 综合评分
120 人做过这道菜
收藏
KISS猫的厨房  KISS猫
味道很好又无油可以安心吃〜

用料  

茄子 2条
西红柿 3个
李锦记桂林辣椒酱 1勺半
酱油 1勺
鸡精 适量
糖 适量
花椒 （也可不加） 几粒

无油西红柿茄子煲的做法  

  1. 茄子切丁 西红柿切块

    无油西红柿茄子煲的做法 步骤1

  2. 开火放入茄丁翻炒（每次干的时候就加少量水）加入半勺辣酱 一点盐翻炒至软

    无油西红柿茄子煲的做法 步骤2

  3. 加入西红柿继续翻炒 炒至西红柿变软加入剩下的辣酱 花椒 酱油 鸡精 糖 翻炒均匀加入小半碗水焖煮下

    无油西红柿茄子煲的做法 步骤3

  4. 直至西红柿成泥 汤汁浓稠即可出锅

    无油西红柿茄子煲的做法 步骤4

小贴士

因为没有加油 所以炒的过程中快粘锅时加入少量水就行了

参照这个菜谱，大家做出 122 作品

全部122个作品

上传你做的无油西红柿茄子煲

 

被大家加入到以下菜单

减脂午餐的封面
减脂午餐
 午餐–电饭锅(菜)的封面
午餐–电饭锅(菜)
 减脂＝50蛋白30碳水20脂肪的封面
减脂＝50蛋白30碳水20脂肪
 减肥的心，吃货的嘴的封面
减肥的心，吃货的嘴
随便看看
该菜谱发布于 2014-05-11 15:19:47
7847 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者KISS猫的其他菜谱

青椒炒蛋

青椒炒蛋

KISS猫      1 做过
川味蛋炒饭

川味蛋炒饭

KISS猫      0 做过

无油西红柿茄子煲的答疑

暂无作者回复的答疑，查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负