About breakfast

【健康零食】奇异果香蕉奶昔杯（附奇异果如何完整剥皮）

#香蕉奶昔部分、香蕉、牛奶或杏仁奶或原味酸奶、香草精、#其余食材、奇异果、granola

综合评分 7.9 （27 做过）

Sunny_Kreglo

多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐

牛奶、燕麦粒

综合评分 9.2 （677 做过）

Sunny_Kreglo

自制超级浓郁的豆浆（料理机版）

黄豆（或者任何喜欢的豆子）、温开水

综合评分 8.2 （366 做过）

茉茉小姐

三分钟早餐之鸡蛋披萨

全麦卷饼、火腿、番茄酱（可替换）、鸡蛋、芝麻菜、罗勒叶（可替换）、辣椒、盐

综合评分 7.4 （127 做过）

咕噜健身厨房

早餐必备之神器 飞饼蔬菜蛋挞

飞饼、西红柿、鸡蛋、速冻玉米粒（可选可替换）、盐 黑胡椒 干罗勒

综合评分 7.8 （52 做过）

琉暖暖

香蒜面包条

土司面包、大蒜、细葱、黄油、黑胡椒、盐

综合评分 8.1 （3237 做过）

子瑜妈妈

烟熏三文鱼煎蛋卷

鸡蛋、椰浆、香葱、烟熏三文鱼、洋葱、盐、现磨黑胡椒、柠檬切角、打发鲜奶油、橄榄油+黄油

综合评分 8.4 （105 做过）

细嗅蔷薇natalie

早餐鸡蛋杯cupcake Frittata

青椒或红椒、洋葱、蘑菇、奶酪（羊奶酪，切达或你家里有的各种奶酪）、菠菜、培根、鸡蛋、橄榄油、盐和黑胡椒、帕玛森芝士磨粉

综合评分 8.3 （1673 做过）

细嗅蔷薇natalie

烟熏三文鱼菠菜蛋卷

新鲜菠菜、新鲜罗勒、新鲜切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、半个柠檬榨汁，半个柠檬皮屑、盐和黑胡椒

综合评分 8.0 （433 做过）

细嗅蔷薇natalie

意外好吃的暗黑料理：意大利熏火腿（prosciutto)裹黄桃色拉

黄桃、意大利熏火腿（prosciutto)、蔬菜色拉食材、意大利香醋（balsamic vinegar) 、橄榄油

0 做过

myc川川

快手披萨蛋

鸡蛋、马苏里拉芝士碎、普通面粉（中筋）、红黄彩椒、培根、清水

综合评分 7.8 （28 做过）

懒饭App

黄桃蓝莓燕麦脆丨健康·三餐

#水果部分、黄桃、蓝莓或其他莓类、柠檬汁、淀粉（土豆、玉米、木薯粉都行）、红糖或椰子花糖、香草精或香草粉、朗姆酒（选用）（bourbon,brandy也行）、#燕麦部分、燕麦片（old-fashioned rolled oats）、生杏仁碎、椰子油或有机草饲黄油、蜂蜜、海盐、肉桂粉

综合评分 8.9 （261 做过）

Sunny_Kreglo

牛奶燕麦馒头【曼食慢语】

#酵头、速溶酵母、牛奶、糖、面粉、#面团、面粉、牛奶、燕麦、糖、酵母

综合评分 8.2 （1267 做过）

Amanda曼达

自制蓬松酥脆大油条

普通面粉、鸡蛋、盐、小苏打、无铝泡打粉、植物油、水 （常温）、涂抹用油分量外 一点点即可

综合评分 8.7 （21416 做过）

半日_雪

酸奶燕麦水果早餐粥

奇异果、燕麦、热水、酸奶、草莓、苹果、鸭梨（脆的）、香蕉、坚果、地瓜枣、黑芝麻粉

综合评分 8.6 （221 做过）

chubby_tuo