Eat Exercise Love [Bakery]

81 收藏
Eat clean的健身狗也能吃的烘焙系列。

练得那么辛苦,就是为了更好地享受食物!外面的面包甜点只能偶尔为之,平时还是老老实实自己烤比较放心。

少油少糖低GI为主。欧包控。
创建时间: 4年前      最后修改: 23天前
137 菜谱
  • 【无油无糖减脂超好吃】布朗尼蛋糕 Fudgy Brownie

    鸡蛋、全麦粉、泡打粉、牛奶、香蕉、代糖、可可粉

    综合评分 7.4 (295 做过)

    奶酪填饱肚子

  • 【北鼎烤箱食谱】Crustless Quiche 无派皮版法式咸派

    鸡蛋、培根、菠菜、帕玛森芝士、马苏里拉芝士、牛奶

    综合评分 8.1 (41 做过)

    ToastKary

  • 法式栗子乡村面包

    高筋面粉、全麦面粉、酵母、砂糖、水(温热至40度左右)、盐、栗子、核桃、全麦面粉(表面用)

    综合评分 7.7 (217 做过)

    苗苗桑

  • 肉桂卷快手面包丨健康·烘焙

    #红糖混合物、肉桂粉、红糖、#坚果混合物、山核桃碎或夏威夷坚果、橄榄油、海盐(细的或现磨略粗的都可以)、上面的红糖混合物、#干性材料、全麦面粉、中筋面粉、肉桂粉、细海盐、无铝泡打粉、小苏打粉、#湿性材料、无盐黄油、大号鸡蛋、全脂牛奶、蜂蜜、香草精、白醋

    综合评分 9.3 (569 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干

    鸡蛋、低筋面粉、牛奶、开心果、腰果、杏仁、南瓜籽、酵母

    综合评分 7.3 (129 做过)

    美食祈祷与爱

  • 低脂香葱海苔肉松咸司康Y(≧∇≦)Y 无油无糖超快手

    低筋面粉 、无铝泡打粉 、小苏打粉 、盐 、牛奶 、鸡蛋、葱花+海苔碎+肉松

    综合评分 7.3 (93 做过)

    茉莉花园Suer

  • 全麦特浓双重巧克力花生酱意式脆饼【健身少女的小零食】

    1.干性材料、全麦面粉、中筋面粉、即食燕麦片、无糖可可粉、无铝泡打粉、小苏打粉、细海盐、2.湿性材料、鸡蛋、无糖顺滑花生酱(见贴士1)、香草精、蜂蜜或枫糖浆或龙舌兰蜜、3.其他材料、花生碎、葡萄干、烘焙巧克力豆

    综合评分 7.7 (13 做过)

    健身少女的日常

  • 健康椰子油黑糖燕麦高纤饼干【轻卡小食】

    生燕麦、低粉、鸡蛋、椰子油、椰蓉、黑糖or红糖、椰子粉(南国)没有可以多加16g椰蓉、泡打粉、盐、表面、椰蓉

    综合评分 8.4 (212 做过)

    一只有猫病的Sunsun

  • 健康版蓝莓全麦燕麦玛芬

    燕麦(普通/即食)、全麦面粉、香蕉或苹果泥、牛奶、鸡蛋、蓝莓(解冻)、红糖、肉桂粉、盐、泡打粉

    综合评分 8.2 (152 做过)

    一碗牛肉面吧唧

  • 黑麦薄饼(减脂期首选)

    鸡蛋、盐、清水、黑麦粉

    综合评分 8.2 (223 做过)

    米二乔

  • 奶香紫薯快手面包丨健康·烘焙

    #干性材料、全麦面粉、中筋面粉、细海盐、无铝泡打粉、小苏打粉、奶粉或蛋白粉、姜末、#湿性材料、熟紫薯泥(见贴士1)、蜂蜜、大号鸡蛋(室温)、无盐草饲黄油(溶化状)、全脂牛奶或无糖椰奶(室温)、香草精、白醋、#其它、无糖椰蓉或椰丝、白巧克力豆或白巧克力块切成小块、红糖或黄糖粒、夏威夷坚果(选用)

    综合评分 8.5 (144 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 燕麦咖啡软曲奇(低油低糖健康版)

    即食燕麦、鸡蛋、低筋粉、速溶咖啡粉、葡萄干或蔓越莓干、奇亚籽(选加)、水或牛奶、泡打粉、瓜子仁或南瓜子仁

    1 做过

    Au720

  • 可能是最好吃的香蕉巧克力蛋糕

    熟透香蕉、中号鸡蛋、糖、植物油、金朗姆酒(可用普通朗姆酒)、低筋面粉、可可粉(推荐法芙娜)、泡打粉、巧克力碎/豆

    综合评分 8.2 (6820 做过)

    加奶不加糖-v

  • 小美版·香甜低脂布朗尼

    香蕉250克、脱脂牛奶、鸡蛋、无糖可可粉、低筋面粉、泡打粉、葡萄干、坚果(核桃、腰果、榛子)

    7 做过

    远帘

  • 全麦燕麦肉桂海盐麦芬

    鸡蛋、黄砂糖/白砂糖、牛奶、玉米油、低筋面粉、全麦粉、燕麦片、泡打粉、肉桂粉、海盐

    综合评分 7.4 (16 做过)

    HUAer

  • 摩卡花生酥全麦快手面包丨健康·烘焙

    #干性材料、无糖可可粉(见贴士1)、浓咖啡粉Espresso Powder(见贴士2)、全麦粉、小苏打粉、无铝泡打粉、肉桂粉、细海盐、#湿性材料、熟透的皮带黑点的香蕉、大号鸡蛋(室温)、原味全脂酸奶或开菲尔酸奶或酪奶(室温)、香草精、全脂牛奶(室温)、#其他、苦甜巧克力(豆)(见贴士3)、#表面花生酥粒、无盐黄油(室温软化或融化的都可以)、花生酱或其他坚果酱、红糖、燕麦粉或中筋面粉(见贴士4)、肉桂粉

    综合评分 9.3 (559 做过)

    Sunny_Kreglo

上一页123456789