Eat Exercise Love [Bakery]

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Eat clean的健身狗也能吃的烘焙系列。

练得那么辛苦,就是为了更好地享受食物!外面的面包甜点只能偶尔为之,平时还是老老实实自己烤比较放心。

少油少糖低GI为主。欧包控。
创建时间: 2016-01-06      最后修改: 2021-06-21
140 菜谱
  • 来吃圈圈吧!——全麦蔓越莓贝果

    高筋面粉 228G、全麦粉 57G、蜂蜜 36G、盐 3G、耐低糖酵母 3G、水 170G、蔓越莓 45G (切碎)、煮贝果、水1.5L 砂糖1大勺+1小

    综合评分 8.3 (434 做过)

    半日_雪

  • 全麦蔓越莓软式欧包(免揉)

    水、橄榄油、红糖、盐、干酵母、全麦粉、面包粉、蔓越莓干

    综合评分 7.7 (2837 做过)

    MonicaFolsom

  • 全麦清香柠檬司康

    全麦粉、面粉、柠檬皮、柠檬汁、白糖、泡打粉、植物油、盐、鸡蛋、水

    综合评分 7.0 (12 做过)

    乔巴酱

  • 50%全麦吐司(低糖低油无负担!)

    全麦粉、水1、高筋面粉、酵母、糖、水2、黄油、盐

    综合评分 8.2 (28 做过)

    -鸡汤儿-

  • 低脂香蕉全麦蛋糕

    全麦粉、鸡蛋、香蕉、芝士、柠檬汁、香草粉、牛奶

    1 做过

    就是你们深爱的花哥哥Rm

  • 全麦胡萝卜餐包

    高筋白面粉、全麦面粉、盐、干酵母、温牛奶、橄榄油、胡萝卜

    0 做过

    梅语时节

  • 全麦面包

    全麦面粉、水、干酵母、糖、橄榄油、盐、燕麦片

    综合评分 7.1 (1611 做过)

    君之

  • 免揉低温发酵面包

    普通面粉、盐、干酵母、糖、柠檬汁、水、油

    综合评分 7.0 (14 做过)

    ailee

  • 葵花仁法包(免揉简单法)

    高筋面粉、温水(30度左右)、酵母、盐、葵花子仁(熟)

    5 做过

    爱的田美

  • 免揉意大利风味咸面包

    现磨海盐、中筋面粉、水、牛奶、酵母、细砂糖、橄榄油、新鲜迷迭香、干oregano、干蒜碎、盐

    11 做过

    南半球的小猫

  • 菠菜蛋奶火腿咸派

    牛奶 、鸡蛋 、奶酪碎、培根(切碎)、洋葱(切碎)、自发粉、菠菜(切碎)、西红柿(切碎) 、鲜罗勒叶(切碎)、20厘米口径派盘

    综合评分 8.6 (14 做过)

    森绿

  • 德式蔬菜健康面包

    烫种、高筋面粉、低筋面粉、全麦天然酵母种、蔬菜、盐、干酵母、水

    1 做过

    食尚先生王森

  • 0负担无油全麦恐龙蛋

    全麦粉、高粉、牛奶、酵母、白糖、鸡蛋黄

    2 做过

    乔巴酱

  • ★无油低碳水减肥甜品★苹果豆渣蛋糕

    鸡蛋(尽量挑大的)、○糖、○牛奶or豆奶、○脱脂奶粉or奶粉、苹果(中等大小)、豆渣(湿的)、泡打粉、肉桂粉(可选)、朗姆酒(可选)、糖粉

    综合评分 6.3 (77 做过)

    肉食系女子

  • 黑麦天然酵种香蕉欧包

    黑麦粉、黑麦天然酵种、水、高粉、酵头、香蕉泥、水、盐

    综合评分 8.8 (53 做过)

    德州农民的热灶台

  • 黑麦天然酵种无花果核桃山羊干酪卷(附干酵母版)

    黑麦天然酵种(100%水粉比)、黑麦粉、高筋粉、水、黑糖蜜(molasses/treacle)、盐、山羊干酪、无花果干、核桃、Pimm's甜酒

    综合评分 8.9 (148 做过)

    yuentien