真正美味又健康减脂

轻食店老板给的配方！好喝到飞起😭！！！

牛油果、香蕉、燕麦、牛奶

综合评分 7.4 （29 做过）

一颗鸡蛋黄

万能低脂酱汁

葱、醋、生抽、蚝油、柠檬、糖、香菜、小米椒

10 做过

sunny晴mm

清爽开胃的捞汁生蚝❗夏天就要这样吃

综合评分 7.7 （13 做过）

小晓姐姐

减脂餐——时蔬卷

鸡蛋、胡萝卜、西葫芦、木耳、混沌皮

综合评分 8.0 （104 做过）

橘子的减脂食谱

减肥餐

6 做过

面点坊

虾的天花板吃法！

虾

综合评分 7.5 （239 做过）

雅雅饿了

营养美味低热量：西兰花蛋炒饭

做米饭、米、水、炒饭配料与调料、西兰花、酱五花肉、火腿肠、鸡蛋、盐、蚝油

综合评分 8.5 （98 做过）

艺术家妈妈

【小高姐】软嫩滑口 用科学的方法蒸出完美的鸡蛋羹

鸡蛋、肉汤

综合评分 9.3 （526 做过）

小高姐的魔法调料

鲜掉眉毛的杂菌羹

杏鲍菇、金针菇、泡发香菇、泡发木耳、肉末、鸡蛋

综合评分 8.0 （171 做过）

嬷嬷茶婼

一盆才300卡的东北大拌菜

鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…、🧂灵魂酱汁配比： 蒜泥➕半勺盐➕1勺糖➕1勺韩式辣酱➕2勺生抽➕1勺醋➕1勺麻油➕1勺辣椒面➕白芝麻

综合评分 7.8 （71 做过）

莉莉小盆友-

原汁原味的蘑菇

蘑菇、盐巴、黑胡椒

综合评分 8.2 （5936 做过）

pescetarian

干煎杏鲍菇

杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.2 （4060 做过）

小白素食记录

藜麦虾仁轻食沙拉

藜麦、苦苣、虾仁、圣女果、洋葱、芦笋、牛油果、柠檬、黑胡椒、盐、油醋汁

综合评分 8.3 （164 做过）

Ananbeila

自制豆花技术总结

水、黄豆、内脂

综合评分 8.4 （299 做过）

TemperanceQ